人過五十，擁有一個好心態，
開朗樂觀，淡泊豁達
擁有一個年輕的心態，
不歎老，不悲秋，
50歲的年齡，30歲的心態

別為老年愁，
年輕就在我們的心裡頭，
日子越過越有奔頭

這篇文章真的很好，
值得所有人珍藏起來，
時常看一看，

哪怕只做到一二，
也能讓自己過得高興快樂...

如果你已經40-60歲，

要懂得與過去做個了斷

50歲以後，
要想過上快樂的日子，
就得與過去做個了斷
和自己過去的地位斷絕關係，
老老實實地服老；

和過去相處不來的人保持距離，
不念不恨各自安好；
和過去不愉快的事斷絕關係，
收拾好自己的心情

明白什麼年齡做什麼事，
什麼時候說什麼話
這樣才能不越界，不逞強，不悲傷，
一身輕地走進屬於於自己的快樂世界裡
 

如果你已經40-60歲，

別再粗茶淡飯過日子

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，
讓很多老年朋友以為「粗茶淡飯」
才是健康長壽的唯一正解

只吃菜不吃肉，就能延年益壽，少得病
但實際上，真正健康的飲食
並非粗茶淡飯，而是要科學搭配

平衡膳食建議，
每天應吃300~500克蔬菜，
人過六十，更要注重營養

如果你已經40-60歲，

要明白活著不要太較真

有一句很經典的話，
很多人肯定都聽過：認真，你就輸了
到了這個年紀，
對於生活中的一些人和一些事
就該睜一隻眼閉一隻眼

不違原則的事情，不必去較真
糊塗地過，開心地活，
才能在這一生中贏得漂亮！

如果你已經40-60歲，

學會做一個安靜的看客

老了，不再精力無限，
不需爭分奪秒，不如做一個安靜的看客，
慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，
感受下活著是多麼的美好

老了，做一個安靜的看客，
懂得傾聽、觀看和順其自然
雖然自己的經驗和見解多或者好，
但不一定適合年輕人，
所以你只能給建議，而不是下命令

時刻牢記自己看客的位置，
才不會越俎代庖、自尋煩惱

如果你已經40-60歲，

不妨給自己的幸福打工

人老了也得有事幹，
有事幹就忙得歡，
活得歡天喜地快樂無邊了

其實，學習、勞動、鍛煉
帶孫、栽花種菜等等都是在為自己的幸福打工

如此一來就會給我們的晚年多掙回些幸福來
如果你已經40-60歲，更應該關心的人是自己
這一輩子，我們最對不起的那個人其實是自己！