人生最痛苦的，其實與「有」或「沒有」無關，而是跟執著有關，如果把得到的東西看成必須，沒有的時候羨慕，有的時候又害怕失去；但很多時候，失去，並不意味著遺憾，只不過你所在意的著重點不同，才會看不清而已。

影片中一禪小和尚看著在天空中自由自在翱翔的小鳥，突然有感而發：「當鳥學會了飛翔，之後不能飛的日子都是在墜落」，同理，當人吃慣了美味佳餚，之後所有喝清粥的日子都覺得平淡。

也因此一禪從中悟出了人生道理，「人生最大的痛苦，不是得不到，而是得到了又失去」，我們沒有輸給了苦，卻輸給了對甜的思念。

最後，一禪心有戚戚焉地說，「如果抓不住的人注定要走，倒不如他從未來過」！

人的一生當中，會經歷很多失去，但人們總是苦苦求得，如果我們能把失去作為一份對昔日的懷念，那麼你或許也會突然發現，那些曾經以為絕不能沒有的東西，不過只是生命中的一塊跳板而已，跳過了，人生將會收穫另一番景象！