不知道你是否也有這種經歷：

身體稍微磕碰一下，皮膚就會出現淤青，
甚至有些人突然發現皮膚有紫色的淤青，
摸上去也不疼，但仔細想想也沒撞到什麼東西。

這些細微症狀看似無關緊要，
究其原因，很可能是血瘀體質的徵兆！

案 例
王大姐今年56歲，經常在不經意間發現四肢有淤青，
想著沒什麼事就沒放在心上。
結果有天在家拖地，突然暈倒，心臟驟停，立即送醫搶救。
雖恢復正常，卻檢查出冠狀動脈有血栓、阻塞，且伴有一定的血管畸形……

淤青，為什麼會與心腦血管等重大疾病相關？
中醫認為： 瘀滯成則怪病生。體內有積血，
沒有及時排出、消散，即成淤青，
這其實是 血瘀的早期表現。

若是莫名地出現淤青或淤青經久不散，
大多是血液運行不暢，體內經絡、組織器官形成淤血造成的。

想像一下，如果河流裡淤泥太多，就會使水流變緩，
河水渾濁，淤泥越積越多。若不及時疏通，河流就會乾涸。
血瘀也是如此，它會 使血液變得濃稠、黏膩、凝固，
造成血液迴圈障礙，甚至聚集形成血栓。
所以稍微受點刺激，就可能突發心腦血管疾病。

什麼是血瘀症

現今，血瘀已成為中西醫結合學術研究最見成效，最受國內外關注的領域之一。
中醫把血液瘀滯在體內而誘發的一系列病症都稱為 「血瘀症」。

現代醫學認為血瘀包括以下幾種病理變化：

▼
① 膽固醇、甘油三酯、脂肪、尿酸、代謝產物等堆積在血管，
使血液粘稠、血流淤阻，可造成血液迴圈障礙，
臟器功能失調，誘發三高、動脈硬化、腦缺血、血栓等心腦血管疾病；

② 機體炎症反應或自由基過多，可使血管內皮受損，
導致血小板過度聚集，血液指標異常，誘發斑塊的形成；

③ 因衰老、吸煙、疾病等各種原因，致使血液中的活性物質異常，
出現缺氧、狹窄、堵塞、靜脈曲張等病變。

血瘀，既是病理產物，也是致病因素。
血液運行不暢，勢必會影響組織器官的正常功能。
而身體的健康程度，取決於各個系統的協調運作，
血液又遍佈全身，若某個部位長期異常得不到改善，
就很可能引發全身性疾病。

血有瘀，致百病！

任何一個地方有血瘀，都會導致代謝垃圾排不出去，
營養物質吸收不了，從而誘發各種疾病。

◎ 血瘀在皮下，易傷皮膚。
若瘀在臉上，會使色素沉積，臉色晦暗，
出現老年斑、黃褐斑等色斑，黑眼圈，痤瘡等；
若瘀在表皮，則易有皮屑、魚鱗腿、皸裂等症。

◎ 血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困、記憶力等症，
重則出現腦部疾病，如：腦梗、腦中風、腦缺血、老年癡呆等；

◎ 血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌等症，
重則導致心血管疾病，如：心絞痛、冠心病、心衰、心梗等；

◎ 血瘀在消化系統，輕則出現腹痛、消化異常、腸胃炎、脂肪肝等症，
重則出現消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌症；

◎ 血瘀在呼吸系統，輕則易喘、易咳、易發炎症，
重則出現慢性支氣管炎、肺纖維化、呼吸困難等症；

◎ 血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內分泌失調，
重則易發婦科疾病，如：痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等；

總之， 有血液流經之地，都可能出現血瘀，誘發各種疾病。

自測血瘀體質

血瘀初期，雖會引起氣血、臟腑功能失調，症狀卻不明顯。
但血瘀致百病，當身體有這些細微變化時就要引起重視。

1 紫

舌質青紫，嘴唇、指甲、眼周偏紫，身上有瘀斑，都可能預示血體質瘀。

2 斑

「無淤不成斑」，黃褐斑、老年斑等大多數色斑，也是血瘀的徵兆。

3 痛

「痛則不通，通則不痛」，疼痛是血瘀的常見症狀，
且常以針紮樣的刺痛為主，位置固定在一處或幾處。

4 血

刮痧、拔罐、摔倒等造成內有淤血，或受傷時凝血異常，
或女性月經色暗有塊，都可能是血瘀體質。

5 脈

舌下或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發紅發紫；
或太陽穴、手背等處青筋凸起，也預示有血瘀。

仔細對照以上症狀，有1條相符
就說明血淤比較嚴重了
急病血瘀，久病致淤，有血瘀就難治癒
因此，祛瘀調理刻不容緩！
祛瘀生新，從源頭治理

中醫早已明確了活血化瘀、辨證施治的祛瘀法。
若有出血，應活血化瘀止血；若血行不暢，應止血養血以活血。
看似複雜，但自古醫家都愛用 「三七」治血瘀，尤其是多用於跌打損傷。

其實，三七最神奇的是 同時具備活血、止血功效，
也被現代醫學 廣泛用於防治各種心腦血管疾病。

三七
清血管，防血栓

三七被稱為 「血管清道夫」。研究發現，
三七能清除血液中的沉澱物，降低血液粘稠度，
也能顯著降低血脂、血小板聚集率，
雙向調節血壓、血糖、血脂，抑制動脈硬化及血栓的形成。

更有研究發現：三七和阿司匹林的作用相近，
能輔助溶解已形成的血栓， 有效預防各種心腦血管疾病。
更重要的是三七屬於「藥食同源」的純中藥， 長期服用沒有副作用。

三七
補氣活血，祛淤生新

血瘀證，除了血流不暢，更重要的是生血障礙，氣血不足。
三七富含三七總皂基，補血作用明顯，
又富含人參皂基，補氣效果好，所以 有補氣、活血的雙重作用。

三七又有「止血不留淤，行血不傷新」的特點，
外能止血、內能消散出血，更能斂新血，
顯著促進紅細胞、血紅蛋白等的增多與恢復， 增加血液量。

三七
養顏祛斑，延衰老

人體是「血肉之軀」，氣血充足，血流通暢，
皮膚自然就紅潤、有光澤，不易長色斑。
三七有較強的 抗氧化、抗炎症、輔助抗癌等功效，
不僅能促進新陳代謝，延緩衰老，還能預防肝臟等組織器官受損，
促使代謝廢物、毒素及時排出體外。

吃對三七有效防治心腦血管疾病

三七的保健功效很好，但市面上的三七種類繁多，品質不一。
若是誤食了劣質三七，不僅效果差，還可能損害健康，危及生命。
選擇三七時，注意兩個點。

首選高品質文三七
我國很多地方都有種植不同的三七，
但只有雲南文山三七是著名的道地藥材，
歷來有「三七之鄉」的美譽。
其獨特的地理優勢，造就了 品質好的三七，
有效成分含量高，效果極好，已成為地理標識保護產品。

怎麼吃三七最有效
很多人吃三七，都喜歡買帶土的三七，自己打成粉來服用。
但要注意的是：泥土中多少都含有一些微生物，
甚至有重金屬、化肥農藥等物質，食用不當，
反而易致病、致癌。

而且自己打粉容易破壞有效物質，
但吸收有限，又容易受潮、不耐高溫，藥用價值很低。

三七提取物，只提取出三七中的有效成分，安全、無污染；
又要濃縮皂苷， 有效成分更高；
直接吞服， 人體吸收率更好，效果當然更顯著！