很多父母都為孩子上課不專心，
做功課時寫一個字玩一下而苦惱，
家長問最多的一個問題就是：
“如何使孩子專心?”

其實，注意力是人的本能，
不需要教，凡是新奇、快速、
會動的東西都會吸引孩子的注意。

孩子功課做得慢、不專心，
大部分的原因不是孩子大腦有毛病，
而是作業太無趣。
在責駡孩子之前，不妨先看一下功課內容，
說不定連我們大人也坐不住。
(試想：你能夠坐在椅子上抄十遍課文而不動嗎?)

有一個小男孩，
被老師反映上課時不僅喜歡東張西望，
還愛扭頭和其他人說話，
有時老師在上課時，
小男孩乾脆站起來，與遠處的同學打鬧。

小男孩的媽媽說，經常批評孩子，
可是沒有一點效果；
老師為了讓孩子專注而罰站，仍舊毫無用處……

經常也有父母給我留言，
他們說，小朋友不是三心兩意，
就是專注力像“篩子”，
一件事情維持不到10分鐘，
就跑去做別的事情去了；
還有些小朋友更誇張，
在舞臺上表演時，
竟然跳著跳著就開始玩舞臺邊的噴霧……

下面我介紹身邊一位媽媽的做法。
這位媽媽家的小男孩差不多7歲。
去年，小男孩的專注力也像“篩子”，
被老師投訴“專注力幾乎為零”之後，
這位媽媽開始了一個“小計畫”。
 

一位媽媽給孩子的“三個小任務”

任務一，“老師穿什麼衣服？”

某天放學後，小男孩再次被老師投訴，
媽媽在孩子身旁坐下，
“一本正經”地說：“
媽媽希望成為像你們學校那樣的老師。
媽媽想請你幫我看看，老師穿的什麼衣服，
衣服是什麼顏色的，有什麼花紋。”

小男孩說：“這太容易了，保證完成任務。”

第二天，小男孩一回到家就彙報：
“A課老師今天穿的是綠色的連身裙子，
上面還有一些白色的花紋；
B課老師穿的是藍色的T恤和牛仔褲……”

孩子一邊說，媽媽“很認真”地在本子記錄了下來。

媽媽說：
“很棒，你幫了媽媽一個大忙。
媽媽希望你每天都幫我觀察，時間為一周。”

幾天後，班主任對孩子的媽媽說：“你家孩子比以前專心了一些……”

時間過得很快，轉眼一周過去了，
小男孩報告了一周，媽媽也認真地記錄了一周。
 

任務二，“老師講的第一句話是什麼？”

周日的晚上，媽媽對小男孩說：
“謝謝你，媽媽已經掌握了很多穿衣技巧，
接下來，媽媽想知道老師是怎麼開始講課的，
他們每一次上課的第一句話說的是什麼？
你能幫我記下來嗎？”

小男孩說：“這太容易了，保證完成任務。”

第二天，小男孩一回到家就開始彙報：
“媽媽，A老師說的第一句話是‘同學們好，我們開始上課’；
B老師不一樣，他說‘你們是很勤勞的寶貝’……”

孩子一邊說，媽媽“很認真”地在本子上記錄下來。

媽媽說：“很棒，你幫了媽媽一個大忙。
媽媽希望你每天都幫我記下來，時間為一周。”

幾天後，班主任對孩子的媽媽說：
“你家孩子比以前更專心了……”

時間過得很快，轉眼一周過去了，
小男孩報告了一周，媽媽也認真地記錄了一周。
 

任務三，“老師講的最後一句話是什麼？”

又一個周日的晚上，媽媽對小男孩說：
“謝謝你，媽媽已經掌握了很多開始上課的技巧，
接下來，媽媽想知道每個老師上課講的最後一句話是什麼？
你能幫我記下來嗎？”

小男孩說：“保證完成任務。”
第二天，小男孩一回到家就說：
“媽媽，A老師說的最後一句話是‘同學們，回到家好好複習’；
B老師不一樣，他說‘能當你們的老師，是我的榮幸’……”

孩子一邊說，媽媽“很認真”地在本子記錄下來。

媽媽說：“很棒，你幫了媽媽的一個大忙。
媽媽希望你每天都幫我記下來，時間為一周。”

第二天，班主任對孩子的媽媽說：
“你家孩子進步了很多，
上課就像換了一個人似的，緊緊盯著老師……”

就這樣，小男孩集中精神聽課的習慣就養成了。
為什麼這位媽媽要這樣安排呢？

大家可能留意到，一開始，
這位媽媽讓孩子只觀察每一個老師的穿著
，任務直觀、簡單，很容易完成，
從簡單的任務開始，
能讓孩子更容易勝任，
提高孩子完成的興趣；

隨著孩子積極行動，
媽媽把任務的難度提高了，
需要記住老師說的“第一句話”；

隨著孩子的努力完成和媽媽的認可，
媽媽逐步把任務的難度上升，
當孩子想要記住老師說的最後一句話，
孩子就需要認真聽老師講很多話，
才知道哪一句是最後一句……

隨著孩子勝任的越來越多，
爸媽們如果發現孩子已經養成專注了，
就可以結束任務了；

如果發現孩子還需要繼續努力，
爸媽們可以根據具體情況繼續“擴展”，
例如可以讓孩子記住
“老師在課堂上講的最有趣的一句話是什麼”，“

老師在課堂上講的最有道理的一句話是什麼”

……最終幫孩子變得專注為止。
孩子上課不專心，這位媽媽用“三個小任務”

如果遇上孩子“三分鐘熱度”怎麼辦？

一般來說，任務簡單有趣，
孩子們都會很樂意做，
因為留意“老師穿什麼”、
“說了一句什麼話”，
比讓孩子回憶學了什麼知識有趣多了。

可是如果有小孩意外，
他們連這麼簡單的事情也是“三分鐘熱度”怎麼辦？
可以適當採取任務等級獎勵法。

例如你可以這樣做：
完成一次任務可以獲得一個小獎勵，完成五次任務可以獲得8次獎勵，還可以加上細節獎勵（即根據細節完成情況進行獎勵）2次；第二周，也可以採用相似的獎勵，也可以升級獎勵，例如獎品可以高級一些，禮物更豐富一些；最後，當任務全部完成後，還可以一次獎勵孩子心儀已久的玩具或遊戲。

用羅伯特·西奧迪尼的話來說，
當父母把獎勵分成不同等級後，
會讓孩子覺得，如果不完成所有任務，
他會有“損失”，
爸媽也可以在任務開始之前，
就將這些獎勵告知孩子。

有媽媽問，“物質獎勵不是不好嗎？”

其實物質獎勵有兩面性，
從短期的任務來說，
完全是可以採用物質獎勵的。
如果涉及到長期的，
比如孩子要養成家務或學習習慣這類的，
就不建議總採用物質獎勵了。

為幫助孩子專注，
一位爸爸陪孩子預習時故意“裝笨”

如果你覺得上面的“任務遊戲”還不夠，
你還可以借鑒下面這位爸爸的做法。
某天，這位爸爸陪女兒預習時，
故意問女兒：
“這個問題的答案是什麼，
我也不懂，你明天聽老師講，
回來教我可以嗎？”

小女孩答應了。

因為帶著任務，小女孩帶著對問題的關注，
上課時也特別認真，第二天回到家就迫不及待地“教”爸爸。

孩子的爸爸說：
“我的裝傻，讓女兒有一種
‘小老師’的期待感，她非常樂意做。”

聽說後來小女孩無意中跟老師說：
“老師，我爸爸很笨的。”

老師很好奇，問為什麼。
小女孩說：“他每天都要我回去教他。”

簡言之，這位爸爸的做法是——陪孩子預習，
故意“裝笨”增加期待感。

“裝笨，讓我的女兒成了好學認真的孩子，
我很喜歡這頂‘笨爸爸’帽子！”
這位爸爸很有成就感。

雨水滋潤花朵生長，而不是響雷；
生命的意義是尊重，
而不是強迫……養育孩子，
培養專注力，也是如此！