說實話，對於男人來說，他們非常關心養腎。不管身體發生了什麼，都認為是腎虛，那麼到底是什麼導致腎虛，日常養腎需要注意什麼呢，今天讓我們來了解一下關於養腎的常見誤區。

一、常見的養腎誤區有哪些？

1、身體上的一個小問題就擔心腎虛，急著養腎

大多數人，一旦有一點問題，擔心腎是否異常，然後開始滋養腎臟。事實上，身體的某些症狀並不一定是腎虛引起的。很有可能是心臟、胃部、脾臟等臟器，所以有必要去醫院診治而不是亂養腎，大多數男人的身體幾乎沒有問題。

2、生殖功能下降被認為是腎虛，要養腎

男性生殖功能異常通常被認為是腎虛，應該去醫院看相關科室，而不是去看腎，然後繼續服用養腎臟的藥物，不僅腎臟越來越差，而且男性疾病也沒有及時得到治療。

3、腰痛是腎虛

電視廣告總是顯示，男性的腰部有腰痛的問題就需要養腎。事實上，腰背痛的發生有多種原因，不僅是腎虛，還有很多的問題和可能性，如頸椎病、疲勞、坐姿有問題等。

4、只要脫髮就會被認為是腎虛

腎可以說是滋養毛髮，一旦腎臟異常，必然導致脫髮，但這並不意味著脫髮的原因就是這一種，導致人們亂養腎，使腎臟越來越差。

5、腎虛就要吃補腎藥

即使腎臟有問題也不能盲目地服用腎臟藥，因為腎虛也分為腎陰虛、腎陽虛，在沒有搞清楚腎虛型就亂用藥的情況下，只會損害腎臟的健康。

6、養腎是“壯陽”

中年男性錯誤地認為養腎藥是“壯陽藥物”，並認為它們有益於飲食，其實，很多自以為的腎臟問題主要是功能低下和營養缺乏的結果。

例如腦部反應遲鈍，性功能低下，易骨折，夜間多尿等，這些都是中年人常見的情況，但卻不能一概而論，說所有這些症狀都是由腎虛引起的。
因此，很多中年人一想到養腎，就趕緊去詢問是否吃海馬、虎鞭、鹿鞭等養腎。事實上，更仔細地研究他們的狀況，很多是由心理壓力和過度勞累引起的。因此，如果這樣的人要求幫助，負責的醫生不會給他任何養腎藥。