一個芒果,一根香蕉做早餐,好喝還抗餓,一杯就能飽腹
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- 07-01
![](http://topnews8.com/file//n120230/t.jpg)
香蕉熟透不愛吃,試試把它做早餐,
自帶甜味,又香又甜
有沒有人跟我一樣,不喜歡熟透的香蕉?
我打小喜歡吃略帶澀味的香蕉,
一旦香蕉外皮長了芝麻點,
或者外皮熟透了,
香蕉的肉開始變軟變甜,
我就開始不喜歡,
一直把這放到黑乎乎的扔掉。
自已也覺得可惜,於是想盡興法來清耗掉。
香蕉與芒果的水份少,
所以我們在攪拌過程中還可以添加少許牛奶或者酸奶,
讓它的味道更豐富,口感更香。
下面分享給大家:
【芒果香蕉優格】
食材:
香蕉 1根 芒果1個 酸奶150克 藍莓適量 麥片等適量
做法:
1先將香蕉切小段備用。
2香蕉切四分三之一,留四分之一,把這四分之一切成薄片,貼在杯壁上。
3芒果切塊取肉。
4將食材放在料理中,加入酸牛奶。
5啟動機器,只需輕鬆的幾秒鐘,就能打出香滑細膩的飲料來。
6將打好的飲料入在杯上,也可以放在冰箱中略冰鎮。
7在頂端放入麥片,藍莓等水果,美美的享用吧!
簡單又健康的水果優格就完成啦~
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