常常許多人為了修行
跑到深山或是廟宇
就是希望可以進化自己的心靈
讓自己可以離佛祖更靠近

但是真正的自我修行
並不是在山裡或是廟裡
而是在每天我們的生活裡

修行是什麼

是不是一定要脫離生活跑到廟裡拜佛念經呢
是不是一定要專職打坐、閱讀靈修書呢？

當生活出現了問題
我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行

其實修行與生活是一體的
修行的目的也是為了解決生活中的實際問題
離開了生活談修行
總不免是在逃避問題

只要你專注當下
煮飯、洗碗、做家務也是一種修行

所以只要如實、認真、帶著覺察去生活
試著時時刻刻檢查自我
丟棄自己的傲慢、貪求、期待與恐懼
以一顆清淨心
看到生命的不同次第
你我都會成為生活中的大師

然而修行的定義絕非如此狹隘
在生活中修行
不知要比那些“躲起來”獨善其身的人勇敢多少倍
平衡工作與家庭、壓力與健康、與慾望、無常與情緒苦樂

在錯綜複雜的關係中尋求平衡
反而更能讓我們看清生活如實的本貌

當修行從實際問題入手
每一個問題是道場
修行必須從實際問題入手
不能空談玄談
道理你能說出一大堆
但遇事你仍然苦仍然惱
修行有什麼用呢?

不要把修行變成一種逃避現實生活或煩惱的藉口
修行不是一種逃跑的方式
當修行從實際問題入手
每一個實際問題都是入口

每一個問題是道場
每一件煩惱的事是道場
每一次情緒的旋風是道場
每一次恐懼的到來是道場
每一個念頭是道場

真正的道場不是寺廟、不是禪堂、不是山林、不是修行者聚集的地方
真實的道場就是每一個當下
每一個眼前的存在、每一個念頭

如果你婚姻有問題
有問題的婚姻就是你的道場
如果你和老公的關係有問題
和老公的關係就是道場
如果畏懼生死
生死問題就是你的道場

道場在你每一個受難處
道場在你每一個受卡和被卡處
修行必須從那裡進行

不要移過婚姻的問題、老公的問題、生死問題
而跑到寺廟、禪堂、山林或修行者多的地方
去玄談道去
去冥想佛或菩薩去
去唸阿彌陀佛或大悲咒去

那沒用
你的道場選錯了
你在外道修行

遇見佛
不應該是我們休息的目的
應該是如何遇見更好的自己
這才是我們必須探討的

在深山裡
在廟裡
自以為遠離一切煩惱
但是不去面對它一直都會在
這樣心情好有什麼用呢？