大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「胃痛胃脹反覆發作！這是因為三個習慣一種菌加速胃病，醫生警告，不要在做這種事了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

通常大家年紀不大，卻已經受到胃病煩擾很多年了，這都源於他們在初期沒有好好調理腸胃，胃病拖著不治，自然就隨著時間的流逝變得嚴重起來，最後形成了老胃病。這種老胃病，其實指的是吸收性潰瘍、慢性胃炎等病程長、易於反覆發病的慢性胃病，一般無法根治，反覆發病，令人煩不勝煩。

3個習慣1種菌加速了胃的老化

第1進食不規律，引起胃過勞

現在很多人飲食習慣很不好，經常不吃早餐，經常外賣，經常捱餓，經常突然吃一頓豐盛的，這樣的習慣看似很自由，很爽，但受罪的就是你的胃，呈現胃脹腹脹，胃部不適的表現，與進食不當、吸收不好也有直接的關係。一旦一個人吃飯規律，那他的胃就是工作2-3小時，休息2-3小時，勞逸結合，吃的香，身體倍棒。但一旦他進食不規律，飢一頓飽一頓，偶爾的胃撐的快炸了，你居然不給我緩緩，表示生無可戀想罷工。

第2暴飲暴食

不得不說，現今年代生活條件好了，飲食越來越豐富，很多吃貨的生活就是吃吃吃，這樣看似很爽，但你的胃還好嗎？
暴飲暴食會全部打亂胃腸道對食品吸收消化的正常節律，明顯加重附屬吸收器官負擔，嚴重的會導致急性胃腸炎，甚至胃出血。人的胃是有彈性的，像個口袋，空腹時體積並不大，滿負荷時會脹大以容納很多的食品。可是一旦常常性暴飲暴食，超過胃的彈力範圍，這些斜纖維便會像過量消耗的皮筋一樣老化乃至崩斷。胃長時間的高強度緊繃的工作會加速腺體的衰老，從而誘發萎縮。

第3幽門螺旋桿菌是誘發萎縮的重要致病因素

幽門螺桿菌感染明顯地增加了出現十二指腸和胃潰瘍的危險性。大概1/6 幽門螺桿菌感染者可能出現吸收性潰瘍病。幽門螺旋桿菌關於萎縮性胃炎來說，是它過多增值的過程中造成眾多身體不需要的代謝物質，而這些代謝物質一旦排不出就會讓胃部環境更差。最新報道顯示中國有7億人感染了幽門螺旋桿菌，蒼蠅一樣的幽門螺旋桿菌，會使你的胃變化成為一個亂糟糟的家。

第4長時間吃生冷、油膩很難吸收的食品

我們的胃是精細而嬌嫩得，吃冷的食品胃得多加一步繁瑣的加溫工序，剩下的能量才施捨給努力幹活的胃腺……因此胃腺衰老、罷工了……同理，油膩、過硬很難吸收的食品，都在過度損耗胃力，讓你的胃提前衰老。

胃傷了，究竟要怎樣養胃？
西醫通常推薦用藥，比如奧美拉唑抑止胃酸繼續對胃粘膜的侵蝕，用果膠鉍護理下胃粘膜，雖然果膠鉍是很不錯的黏膜護理劑，可是長期吃藥會引起鉍中毒，而萎縮性胃炎又不是並不是初期能好的。是藥三分毒，藥吃多了對身體是不好的，反而會加重胃的負擔。

主要，還是要養胃，不過胃病的醫治與養護是一個漫長的過程，必須對食藥進行科學的配伍，藥物的話請依照醫囑吃藥。
如今重點科普下一下中醫食療小方：
身體每日最好的喝水時間是早上起床後空腹狀態下以及吃飯前一個小時，不要在晚間喝水，會稀釋胃液影響到吸收系統。喝茶也對身體的健康益處多多，並且對於胃部也可以達到解除油膩，輔助吸收的作用。

佛手苦苣茶屬於養胃佳品，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的症狀就會慢慢的得到改善。
這款茶主要成分有丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓六種，這6種材料有促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎的功效。
丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力。

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