大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「牙痛不是病，痛起要人命！國外學者發現這食物有效降低牙痛！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

在現實生活當中，有很多人都受到了牙痛的困擾，這是一種很常見的口腔疾病。牙痛的原因是比較多的，有可能是嚴重的口腔疾病而引起的，還有可能是飲食不當而導致牙齦上火，不管是什麼原因引起的牙痛，都應該及時採取有效措施來緩解疼痛的症狀。其實緩解牙痛症狀是有一些小妙招的，下面我們就具體來了解一下：

牙痛可以吃哪些食物來緩解？

金銀花、決明子泡水

很多人牙齦腫痛和口腔潰瘍都是飲食不當而引起的，經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，會導致牙齦上火就出現疼痛的症狀。所以在平時應該多吃蔬菜和水果，同時還要多喝開水，應該避免吃辣椒和羊肉等容易上火的食物。用金銀花和決明子等具有清熱排毒作用的中草藥來泡水喝，是能很快緩解牙痛症狀的。

奇異果

奇異果的營養價值是非常豐富的，含有大量的碳水化合物和膳食纖維，還含有豐富的維生素c和維生素e，以及葉酸的含量也是比較高的，經常吃奇異果能夠提高身體的抗病能力和抗氧化能力，可以起到降火潤燥通便的作用，而且能夠修復牙齦受損的細胞組織。

楊桃

楊桃具有清熱利咽和生津消煩的作用，對於口瘡和牙痛以及嗓子疼痛等上火症狀，有很好的療效。在平時可以適當的吃些楊桃，具有清涼降火的作用。

溫馨提示 上面幾種食物可以快速緩解牙痛的症狀，但是隻能起到緩解一時症狀的作用，並不能從根本上解決牙痛的症狀，要想牙痛的症狀完全消失，應該及時到醫院進行檢查，如果是口腔疾病引起的牙痛症狀，應該及時採取有效治療措施來控制病情，應該在醫生的指導下合理用藥進行消炎治療，這樣才能夠從根本上解決牙痛的問題。

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