大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「痔瘡發作怎麼辦：預防痔瘡發作，請做好這五件事！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

很多人深受痔瘡的苦腦，而且一般中老年男性容易多患。長痔瘡的時候，可能會引發劇烈的疼痛，排便和就坐都會帶來很大影響。

春節吃香喝辣，且作息習慣多會改變，很多患痔瘡的人容易病發。
春節為什麼痔瘡容易發作？

1、飲食原因。

春節期間，多聚會酒席，而且主食一般為火鍋。所以經常在酒精和辛辣食物的刺激下，容易導致痔瘡發作，症狀輕的時候大便出血，有眩暈的感覺，症狀嚴重的話會導致痔瘡壞死等後果。

2、久坐不動。

很多人在家裡面有無線網路，所以很多人上廁所的時間大大加長。長久的下蹲會導致肛門直腸部位的血液淤積充血。引起靜脈曲張增生形成痔瘡。
其他原因：有可能是身體其他方面的炎症，蔓延引發痔瘡，或者是身體上火引發了痔瘡。

健康過大年，春節如何預防痔瘡的發作呢？

一、少飲酒抽菸。

煙裡面含有大量的致癌物質，所抽菸對腸道，肝臟，肺部有一定的刺激，容易對器官造成一定的損害，容易對身體產生危害。而且肛部的神經與各器官交錯連線，調節功能出現了問題容易造成痔瘡的出現。
 

二、少進食肉類及煎炸食品。

這類食物脂肪含量與熱量比較高，一方面容易導致高血壓高血脂疾病，另一方面會刺激面板黏膜，導致充血，從而引起痔瘡。另外也不要吃辛辣有刺激性的食物。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果裡面裡面含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加速排洩，防止糞便的推積，還防止上火。蔬菜水果裡面還含有大量的維生素，可以防止細胞損壞和病變，有利於提高免疫力。

四、適量的運動。

不要長時間的坐著，會抑制血液迴圈。要多出去運動例如爬山等。適當的運動可以提高新陳代謝，幫助消化，還可以促進血液迴圈，提高免疫力。
 

五、養成定時排便的習慣。

每天要注意排便，定時的排出有害物質。早上可以喝一杯溫開水，可以清洗腸道，加快排洩的速度。平時洗澡的時候要注意肛門周圍的衛生，細菌感染也會容易引起痔瘡。

如果患上痔瘡要及時採取治療，如果擦藥長時間好不了，要去醫院檢查，採取專業的治療。平時還應該注意自己的情緒，不良的情緒會加重病情，所以要保持一個良好的心態。

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