各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「總是覺得大蒜味道重，沒想到吃大蒜的好處這麼多！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

 

提及大蒜，很多人就是會想到大蒜味道太重了，所以有不少人不喜歡吃大蒜。而且吃完大蒜之後通常口氣不太好聞，因此更多人不愛吃大蒜了。只是很多人都不知道，大蒜對人體有著許多的好的作用。

 

大蒜到底有著什麼作用呢？

大蒜是家中炒菜經常用到的，雖然味道很重，吃了之後容易嘴巴有異味，但可以治療很多疾病。

大蒜有效降低血脂和治療腹瀉、心悸等的作用。大家都知道傳統醫學有“醫食同宗”的說法，通過日常的飲食調理達到輔助治療疾病、調理體質的作用。許多日常飲食中的普通食物，其實是治病的良藥。大蒜很大程度上能降低人體內血液中有害膽固醇的含量。

大蒜還可以治療心悸，有些女性圍絕經期時候容易出現心悸心慌的症狀，甚至嚴重的時候經常伴有心痛。這種情況適當地吃些大蒜，可以很好的治療心悸，從飲食上改善身體，緩解心悸疼痛。

 

 

 

大蒜具有殺蟲除溼的功效，溫中消食，因此可治療腹瀉。大蒜是生的時候辛熱，熟的時候甘溫，具有殺蟲除溼，消食解毒的作用。還可以破惡血，攻冷積，從而達到治療腹瀉的作用。腹瀉時也可以吃點大蒜。這是因為大蒜也能夠很好的治療腹瀉，拿一兩個大蒜頭，煮熟後用水衝蜂蜜，這是能夠治療嘔吐的。

哪些人不可以吃大蒜？

大蒜可以解毒健胃，但不是每個人都能食用的。大蒜是屬於溫熱的食物，而且還具有刺激性，食用後人的肝、肺、胃及眼睛等等會受到刺激。如果食用者患有肝熱或肝炎或者脾胃火重的應該少吃或是不吃

 

還有患有經常眼睛疼痛或有炎症的人不太適合吃大蒜。這些人群吃大蒜可能容易受大蒜刺激，從而對身體有一定的壞處。

不論什麼藥膳，都並非是多吃多有益處的，所以食用者要注意食用適度，切忌過多食用。適量吃大蒜對身體是有一定的好處的，吃的過多容易對人體造成傷脾、損肺、壞肝、傷目等等，而且患有肝炎或是眼睛疼痛的人不宜食用。

要成為德、智、體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。 請大家分享出去吧！我是「Ant」小編！大家要一起健健康康的喔！ 按讚健康新視界！把我們健康一點靈加入我的最愛吧！