大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「真的太可怕了！肝病來臨的三大徵兆，是肝臟給你的最後期限！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

肝臟是人體重要的器官，俗語有云“養肝就是養命”，小問題會拖成病，病拖久了就要人命。所以平時要留意肝臟在身體發出的訊號。有五個訊號，是肝臟損傷的前兆，需要注意。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，當毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。如指甲過白，就要注意是否是慢性貧血，或者肝、腎有問題;如指甲凹凸不平，且有豎紋，可能是肝不好 。

 

血痣：因膚表或粘膜區域性毛細血管持續擴張而致的面板病變，呈紅色或棕色、青色，壓之不退，大小不一，多數高出皮面，也可發生任何年齡，無自覺不適 。

 

粉刺增多:人體皮脂的分泌是在黃體荷爾蒙的“推波助瀾”下進行的。而肝臟則能分解掉一些黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡，使得人體體質的分泌處於平衡狀態。若肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺激增。

 

 

 

指甲有黑線:如果指甲出現黑線，就得注意了，指甲出現這種紋路，說明肝失疏洩，氣滯血瘀，血液不足以養手指，使得指甲出現了病變。

 

生活上如何養肝護肝?

首先，要注意健康飲食，中國食療養生源遠流長，食療不僅可以達到調理身體增強體魄，更具有預防疾病的的目的。目前養肝食物種類很多，既有蔬菜類、水果類還有魚類、肉類，但最好的還是藥食同源類的食物，在享受舌尖上美食的同時，還能夠調理身體，藥食同源的食物有葛根、枸杞子、蕎麥米、大豆等。

食療養肝貴在堅持，每天按照一定的分量補充才能達到養肝的目的，要想在短期內見效，建議喝這些食物的複合菌，這種營養補充方式很流行，網上這類產品也多，如仰甘酵液，養肝藥用成分活性更高，人體吸收也快，堅持吃一段時間就有效果。

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