很多人都有過「眼皮跳動」的經驗，
俗話說「左眼跳財、右眼跳災」
當眼皮跳動起來的時候，
總是會猜測自己今天的運勢如何，
但難道眼皮跳動就只是在預測你的運勢嗎？
還是有什麼其他的原因呢？

命理師說：跳的地方不同，意義也不同

眼皮跳到底是好是壞，
原因可說是眾說紛紜，
命理師則解釋，
一般來說，左眼跳財，右跳災
而依照眼皮跳的時間與位置，
各代表著不同的意義：

醫師、科學家說：眼皮跳，其實是身體的警訊

眼皮跳不停，
縱使有上述多種迷信，
但在現今醫學發達的時代，
其實可能是身體所發出的警訊。
眼皮跳動的原因可分成兩種：
一種是生活起居不正常，
另一種則是因為疾病所引起…

因「生活不正常」而引起的眼皮跳

這種情形多為短期的、間歇的，
這種眼皮跳一般不需要治療，
只要閉上眼睛休息一會兒，
進行局部按摩或熱敷一下，
眼皮跳就會消失。
原因包括以下幾種：

1.熬夜過勞熬夜過勞可能導致肌肉疲勞，
致使眼睛的兩塊肌肉不平衡，
產生不正常躍動。

2.睡不足壓力大睡眠不足及壓力過大
會導致肌肉不正常收縮；
而眼睛的肌肉受到影響而產生不自主躍動。

3.咖啡等刺激物太多咖啡喝太多有人會心悸，
可見得咖啡因對神經傳導的影響頗大；
因此也有不少人發作前，
喝太多咖啡或茶等刺激性飲品的經驗。

4.缺鈣由於鈣是神經傳導很重要的物質，
因為缺鈣而眼皮跳的人，
通常也會合併嘴角抽動以及手抖的症狀。

因「疾病」而引起的眼皮跳

眼皮跳有時代表生病了，
而此種的眼皮跳所持續的時間會比較長。
嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、
結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。
眼睛屈光不正、近視、
遠視或散光等也會眼皮跳。
屬於疾病的眼皮跳情形很多，
因此若是此類的眼皮跳者，
應前往醫院看神經科。

適當的放鬆眼皮跳動就能恢復

當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，
而是要多注意休息，放鬆精神，
保持良好的心態；同時，注意觀察一下，
眼皮跳是逐漸減少還是增加，
有沒有向下擴大的趨勢
和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。
絕大多數因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，
只要通過放鬆壓力、適當休息就能得到恢復。

平時多保護眼睛才能避免眼皮跳

不要過長時間看同一位置，
盡可能多看綠色的東西，也能預防眼皮跳動。
平時如需要長時間用眼，
盡量保持半小時左右眺望遠處數分鐘。
多吃水果如香蕉、西瓜、蘋果
以及富含維生素A的食物等，
都有助於調解眼部生理功能。

不管是命理師所說的，
跟醫師所說的，
其實都不衝突，
要信哪一種就看個人，
但是如果真的很不舒服，
就得趕快去看醫生喔！