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太神了!用「這方法」不用節食不用運動就能瘦!

  • 浮誇女王

  • 06-18
真的沒在唬爛!真的不用節食不用運動也能瘦!快來看看現在日本最紅的減肥法吧!

日本節目《林先生驚訝的初耳學》介紹了「顛覆常識瘦身法」,要你盡情的吃愛吃的食物、而且還「不用在乎卡路里」!
這3個女生嘗試連醫生都說有效的「8小時不用節食減肥法」,她們2星期量體重時我已經決定要馬上開始了...

 

不過這個減肥法只有一件事要注意,就是每天進食的時間要限制在8小時內,只要超過8小時就不能再吃任何東西!
這3個女生嘗試連醫生都說有效的「8小時不用節食減肥法」,她們2星期量體重時我已經決定要馬上開始了...
 

 

光是用講的你肯定不相信,這邊請來了3位不同年齡層的代表,直接做2星期實驗給你看!
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因為唯一的限制只有8小時,大家都非常豪爽的吃,40歲代表的女生不但吃了一整個起司比薩跟奶油義大利麵,晚餐還是漢堡肉配飯!(驚) 這樣吃真的沒問題嗎?
30歲代表的女生則是大喝生啤酒~
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讓人看了忍不住懷疑:這樣真的能減肥嗎?
 
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這樣百無禁忌的吃法到底會有什麼結果呢?
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沒想到結果揭曉讓大家都傻眼!40歲的女性成功減下了1.3公斤,最胖的20歲代表女生也減下了4.3公斤。
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就連腰圍都瘦了9公分,真是太神奇了!
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其他節目也有更進,做相關的實驗,完全是大成功喔~
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專業醫生,指出這是因為時間限制在8小時內,剩餘的16小時裡,腸胃都會是空腹的狀態,因此能量會被用來代謝!
如此一來,脂肪就能更有效率地燃燒~主要消除的就是內臟的脂肪 (紅色部分)!
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醫生也提醒在沒有進食時,喝 2 公升以上的水能夠更有效減肥,但雕塑體型還是要靠運動~
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太神了!快把這篇文章分享給想減肥的朋友,讓他們看一看!

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