哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關於「經常熬夜，工作壓力大，來煮這款粥吧，鮮甜美味，吃了還可以增強免疫力！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

 

經常熬夜，工作壓力大，煲這款粥吧，鮮甜美味，常吃增強免疫力！

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到了年底，各種工作總結，壓力山大，所以經常熬夜完成手頭上的事兒。這不，每天早上儘量給自己及家人熬一碗紅極參瘦肉粥，自己動手熬粥，綿綢鮮甜，料足又好吃。這樣搭配的早餐，在外面有錢也未必能吃到，因為食材都是按家人喜好調整，美味那是自然的！

紅極參瘦肉熬粥，滋味鮮美，營養豐富，吃了暖身滋潤之外，還能增強身體的免疫力。中醫認為：海參粘多醣具有提高機體細胞免疫功能，改善機體免疫功能低下狀況，常吃還能延緩衰老的現象。寒冬慵懶的早上，吃下一碗熱粥，整個人都精神了。接下來一天的工作都會開展的順利高效，孩子也能進入到學習的狀態中。

【食材】紅極參100克、瘦肉150克、生薑1塊、小蔥1根、鹽4克、醬油1湯匙、香油少許、澱粉1湯匙、雞粉1克、胡椒粉1克、清水適量

做法：

備好食材，我買的紅極參是泡發好了的，解凍後洗凈直接可以烹調

生薑去皮切絲、【生薑有去腥增香的功效，冬天吃還能祛風驅寒】紅極參洗凈切粒

瘦肉洗凈切片，調入醬油、鹽、胡椒粉、雞粉、澱粉拌勻

醃製至白粥煲好

大米掏乾淨，倒入電飯鍋內，加上高出大米3—4厘米左右的清水，接通電源，選擇煲粥功能

白粥煮至綿綢，將瘦肉倒入鍋內

倒入薑絲，拌勻，繼續煮2分鐘左右

倒入紅極參，拌勻後再煮2分鐘

最後調入香油，撒下蔥花即可舀起食用

食尚小貼士：

紅極參本身沒什麼味道，加入瘦肉能將海參的鮮味帶出來。

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「經常熬夜，工作壓力大，來煮這款粥吧，鮮甜美味，吃了還可以增強免疫力！」出去給大家一起看看喔！