哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關於「這5種蘿蔔的吃法最養人，很多人都不知道，常吃可以調理很多疾病，勝過住院吃藥！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

 

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，有很好的的食療作用，而且味道也是很好吃的，一直很受大家的歡迎，但是白蘿蔔怎麼吃效果最好，相信很多人都不知道，趕緊來看一看吧！

白蘿蔔是十分常見的家常菜，我們經常拿來燉東西。醫藥學家李時珍曾這樣讚賞過蘿蔔：「可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯」，是「蔬中之最有利益者」。民間更有「十月蘿蔔賽人蔘」的說法。

蘿蔔入肺，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺熱​​、便秘、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

蘿蔔五種吃法最養人

1、白蘿蔔+ 鯽魚：溫中下氣、健脾利濕

白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡，讓人看著就很有食慾。

2、白蘿蔔+ 海帶：化痰消腫、預防甲狀腺腫大

海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。

3、白蘿蔔+ 蔥：防治風寒感冒

秋冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。

把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。

4、白蘿蔔+ 羊肉：滋養肝臟，不上火

秋冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。

但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。

5、白蘿蔔+ 梨：潤肺、清熱、化痰

梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。

治扁桃體炎：

取鮮蘿蔔汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻，以溫開水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。

治哮喘：

取蘿蔔汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開水調勻服之，每次服100毫升，每日3次，具有潤肺定喘之功能。

治高血壓頭暈：

取蘿蔔汁150毫升，加紅糖50克調勻，每日兩次，每次100毫升，具有清熱降壓之效。

治偏頭痛：

取鮮蘿蔔搗爛取汁，加少許冰片調勻滴鼻，左側頭痛滴右鼻孔，右側反之。

治凍瘡：

將蘿蔔切成薄片，放在爐火上加溫，趁熱擦患處，一日數次。

治咳嗽多痰：

取霜後蘿蔔適量，搗碎擰汁，加少許冰糖，燉後溫服，每日兩次，每次60毫升。

治咽喉痛：

取蘿蔔300克，青果10個，共煎湯當茶飲，每日數次。

治口腔潰瘍：

取蘿蔔汁100毫升，加等量白開水，作漱口之用，每日數次。

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤愛生活，愛美食並分享這篇「這5種蘿蔔的吃法最養人，很多人都不知道，常吃可以調理很多疾病，勝過住院吃藥！」出去給大家一起看看喔！