1.學會沉默

有時候，你被別人誤解，累得不想爭辯，漸漸地選擇沉默。這世界上本來就不適所有人都得了解你，所以你不必項全世界的人喊你的委屈。

但也很多時候，你被你最信任的人誤解，難過到不知道該怎麼解釋，最後選擇沉默。全世界都可以不理解你，但他怎麼可以誤會我，如果連他都不懂我，我還能說什麼？

沒關係！不想說，就不說吧。如果在多說無益的局面下，沉默就是最好的解釋，記住，不要口出惡言，沉默是金。
 

2.學會平靜

當你遇到不如意，甚至覺得跌入人生谷底，身邊的人總是勸你：要堅強、要快樂。堅強是應該的，但快樂太難了！誰能在摔得全身世上時開懷大笑，覺得高興？

但我們要做的，是從中找到平靜，在受傷後冷靜地看待問題，冷靜地把問題解決。平靜沒有快樂，也沒有不快樂！
 

3.學會彎腰

和別人發生意見分歧，誰也不願意退讓，你覺得悶悶不樂，覺得別人自以為是，故意刁難。孩子，別再難過了，下班後回家擦地板吧，拿起抹布彎下腰，把你面前的地板來回擦拭乾淨。

然後重新省思剛剛自己在那場紛爭中，自己說過的每一句話，你會發現自己也有很多錯誤的地方，是不是？當你心平氣和時，你才能冷靜地看待事情！勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。
 

4.不要想如果當初

每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初 如何如何，現在就不會怎樣怎樣…

這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
 

5.努力

漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。

那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。努力，不管成功與否，至少曾經美麗。
 

6.保持單純

思慮過多，常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來。

單純地活在當下，當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

7.偶爾”俗氣”

你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意義。

人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
 

8.控制情緒

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。

生氣也是要花力氣的，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：別浪費了。

9.絕不錯過最佳時機

生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
 

10.偶爾偏離軌道

A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中 的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。