感冒發燒是生活中最常見的情況，特別是換季時很容易出現。正常情況下，我們的口腔溫度，在36.3—37.2攝氏度，腋下溫度則是36.1—37攝氏度，當溫度超過了37.2攝氏度，那就是發高燒。

發燒了，很多人會趕忙去醫院打退燒針，或者吃點退燒藥，其實，高燒時的體溫，只要沒有超過38.5攝氏度，其實不需要過於緊張。要是剛到37.2攝氏度，你就說是高溫，忙著打針、吃藥，那很有可能會把身體吃壞了，要知道是葯三分毒。

其實，除了打針、吃藥外，中醫很好的幫助人們想出了另一個方法，通過按摩，進行緩解發燒，這樣的方法，也得到了很多人的認可。科學家揭露感冒真相 教你感冒後必做的9件事 非常實用

穴位按摩為何那麼好

在中醫看來，穴位按摩是中華醫學的組成部分，以經脈穴位為基礎，以按摩為主要醫治方式，進而能防病治病。不斷的激發我們的經絡之氣，還能調整機能，起到祛邪扶正的作用。穴位不是單獨存在的，穴位與穴位之間是聯繫的，共同維繫身體的健康。

那麼對於發燒來說，通過按摩哪些部位，能更好的退燒、保健身體呢？

合谷穴

記得小時候出現感冒，家人很少給吃藥，更多的時候會抓住我的手，進行按摩、揉捏合谷穴，當時感覺就是好疼，但高燒很快退了下去，感冒也減輕了。

後來才知道，合谷穴是手足陽明大腸經，適當的按摩，能很快的去熱，對緩解頭痛、口乾也是非常好的。當然，並非所有人都適合按摩這個穴位，例如孕婦，在生活中，一定要避免按摩這穴位。

魚際穴

發燒的出現可能是風邪導致的，這時就需要清肺經。魚際穴剛好是太陰肺經，對改善呼吸道功能非常有效，能促進呼吸道代謝，起到了清肺邪熱、止咳化痰的作用。

通過按摩魚際穴，能不斷的緩解呼吸系統疾病，對肺炎、咽炎、支氣管炎，也有防治作用。

太沖穴

肝火旺，容易讓你渾身發熱，相應的出現了頭暈目眩、面紅目赤、口乾舌燥的情況。這些表現，都是顯示你上火了。

按摩太沖穴，能不斷的減去肝臟之火，對疏肝理氣、調理機體非常好。最好的方式，在每天晚上睡覺前進行泡腳，泡十分鐘的腳，隨後用大拇指推揉我們的太沖穴，以此能有效的降火。

捏大拇指

有些時候發燒了是因為免疫力調節紊亂，免疫力低導致的。特別是兒童，脾經較弱，容易造成發燒。在中醫看來，脾為後天之本，通過補充脾臟，能進行補氣血，提高免疫力。而我們的五根手指，對應的經脈是不一樣：

大拇指對應脾經；

食指對應肝經；

中指對應心經；

無名指對應肺經；

小拇指對應腎經。

要是感覺到哪個部位需要保健，對應著手指按摩就可以了。想要補充脾經，可以按摩大拇指，能進行有效的清補。在按摩時，從指尖向指根開始推揉。能不斷的刺激脾臟，促進脾臟健康。

發燒了不一定要吃藥，適當的通過按摩能更好的促進保健，這樣的按摩方式你一定要特別注意，能讓你更好的保健，避免發燒傷害到身體。