救護車打破了午夜的寧靜，隨著呼嘯聲駛進了醫院。當擔架抬下來的時候，醫生發現病人情況非常糟糕，她的脈搏微弱，人處於深度昏迷，而自主呼吸，也已經完全消失，一旁的心電監護儀，不停地發出刺耳的報警聲。

身旁的家屬大喊：醒醒啊....小雯，你醒醒啊.....眼淚隨著喊聲滴落在病人的臉上。醫生一邊安慰家屬，一邊趕緊施行救治。因為血壓根本無法測到，到底是什麼原因引起了這個女生突然昏迷，醫生一時還無法做出判斷，但有一點卻是肯定的，她現在極其危險，能搶救過來的希望似乎很渺茫。

但醫生還是全力以赴，藥物維持血壓，氣管插管，呼吸機輔助呼吸，即便如此，但搶救措施並沒有發揮出特別好的效果，兩個小時後，小雯還是因搶救無效去世。

對於小雯的去世，她的家人根本無法相信，還依然使勁搖晃著病床，祈求小雯能夠醒來！但事實並非人願。

等過了一會，家屬心情平靜了一些，醫生才開口問家屬，事情發生前，小雯都做了什麼？

小雯媽媽遲疑了一下才開口，說：就在今晚，她一放學我去接她，但是這次她不是自己一個人出的校門，我看見有別的男生摟著她的胳膊一起出來，兩人還有說有笑，當時我就惱火了。年紀這麼小就早戀，然後我就在校門口罵了她一頓，可能當時話說的難聽，旁邊的同學都圍了過來，看我罵小雯。

你也能理解，當媽媽的，肯定不想自己孩子那麼早就戀愛，說完之後，小雯媽媽又痛哭起來。

醫生說：情緒激動可能是誘因，那她之後又做了些什麼？

她被罵之後就自己跑回家裡，躲在屋裡門也不開，我問她在干啥，她也不回我，看她這樣我就更氣了，又說了幾句難聽的話，自己學習不好，還一天朝三暮四的，像誰！就這樣過了一個多小時，我看她還是沒有動靜，心裡就有點後悔，不會出什麼事吧，就趕緊叫她爸一起把門撞開。可是到屋裡...就發現她昏倒在床上，眼淚濕了一大片，怎麼叫也叫不醒了。

小雯媽媽說完後，坐在地上哭的撕心裂肺。

醫生這才明白，原來小雯是由於情緒激動才突發導致的心梗，而誘因就是這位媽媽在大庭廣眾之下怒罵自己的女兒，回到家之後還不依不饒，想想都後怕！

醫生特別提醒：過勞、情緒激動等可誘發心梗，傷心的事千萬別做！

心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便干燥等條件的刺激下，發生冠狀動脈痙攣，血小板被激活，形成血栓，使心肌發生缺血缺氧，從而造成心肌梗死。

心肌梗死90%以上是由於冠狀動脈粥樣硬化病變基礎上血栓形成而引起的，心肌嚴重缺血達1小時以上即可發生心肌壞死。

心髒在損失了大塊有收縮力的心肌並發生收縮動作失調之後，較為正常的其他心肌必須代償地增加收縮強度以維持循環，心髒進行重構。但當時發生的心肌嚴重缺血使心室做功減低；低血壓又使冠脈灌流減少，酸中毒、全身缺氧和心律失常又進一步影響心室功能；以致心肌不能代償，心髒擴大，甚至出現心力衰竭。

人，要盡力預防心肌梗死的發生，在日常生活中要注意以下幾點：

1、避免情緒激動

有些急性心肌梗死病人是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。據報道，美國有一個州，平均每10場球賽，就有8名觀眾發生急性心肌梗死。因此，我們要學會放鬆精神，對任何事情要能泰然處之，不能鑽牛角尖！

2、適量運動

無論任何季節，都應該進行適量的運動，可以改善心血管功能，促進身體血液循環，避免心肌梗塞等引起猝死。

3、飲食清淡健康

多吃粗糧、蔬菜、水果類食物，可以讓身體吸收更加多的維生素和礦物質，盡量不要偏食，同時每頓飯不要吃得過飽。

注意α-亞麻酸的補充。α－亞麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度膽固醇，同時增高有益的高密度膽固醇；可抑製血小板凝聚，減少血栓的形成。同時擴張血管，降低血液粘稠度，維護血管的暢通，減少動脈粥樣硬化的發生幾率。亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為“血管清道夫”的EPA，同時它可以抑製血栓性疾病，預防心肌梗死和腦梗死。

每天食用蘇子油即可補充人體所需的α-亞麻酸，其α-亞麻酸含量在67%以上，日常將5ml蘇子油拌入200ml酸奶中，充分拌勻，二者即可形成一種可溶性蛋白質，更易於人體吸收。

4、注意睡眠

盡量不要熬夜，偶爾的一兩次你可能感覺不到危害，長期熬夜就是在透支你的健康。工作固然重要，但是生命更重要~所以要保持心情舒暢和情緒穩定！
 

專家提醒：夜班族更應注意補充睡眠，每天睡足7小時為宜。