這3個女生親自嘗試「8小時不用節食減肥法」兩個星期後，我決定開始實施這個計畫啦！
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- 07-05
現在小編要跟大家介紹一招超級厲害的減肥法！一天之類可以隨遍你吃~而且有八小時任你吃！完全不在意卡路里~~~顛覆你對正常減肥的認知！不過這個減肥法有一件事情要特別注意~那就是每天吃東西的時間要控制在八小時內，超過這八小時就不能再吃任何東西！！
(source: Ameblo.jp)
光是聽小編這樣說~你們一定以為小編再騙人！現在就讓下面這三位不同年齡的女生花兩個禮拜來側是這個厲害的減肥吧！
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因為沒有限制吃的東西，所以大家再能吃的這八個小時中，都大吃特吃~40歲的女生吃了一整個起司比薩跟奶油義大利麵，晚餐則是漢堡肉配飯！
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而30歲的女生在晚上跟朋友一起大喝生啤酒~
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這樣子亂吃體重真的不會變重嘛！
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兩個星期過後，三個人重新測量體重，沒想到40歲的女生成功瘦下1.3公斤
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而當初最胖的20歲女生也瘦了4.3公斤！
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就連腰圍也足足少了九公分耶~這實在太厲害了！
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而這個節目也有做其他相關的實驗，全部都是大大成功！
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節目裡的醫生特別解釋這是因為吃東西的時間只有八小時，而剩餘的16小時，腸胃都是屬於空腹的狀態，因此能量會一直被拿來代謝，這樣脂肪就能有效的被燃燒啦！
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但醫生也提醒大家，在沒有進食的情況下還是要多喝水，這樣也可以減肥才會更有效果喔~不過如果要雕塑身形的話，還是要靠運動健身才可以喔~
原文出處：Ameblo.jp
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