蔡依林在微博上發布了一組健身照，寫道：「瑜伽趣。」
隨即#蔡依林身材#就登上熱搜榜首，引發5.7億人圍觀。

照片里的 Jolin 扎著丸子頭，露出勻稱的肌肉和性感馬甲線，動作輕盈舒展，狀態超級好。

緊緻的臉，結實的胸腹，怎麼看都不是四十歲的人啊!

真如她在《舞娘》中所唱的，時光的沙漏被我踩碎。
想起有人看了《乘風破浪的姐姐》後說,我再也不怕老了。

確實，女明星們身體力行地告訴我們，
哪怕30+，40+，50+，一樣可以活得像18。

可是，為什麼看了這檔節目，
我的年齡焦慮和身材焦慮卻一點兒沒減少呢?

其實，有個殘酷的現實被忽略了：
30+,身量纖纖,皮膚吹彈可破的,叫「乘風破浪的姐姐」;
30+,身材臃腫,皮膚蠟黃的,叫「披荊斬棘的阿姨」!
女明星用大把金錢和精力，編織出歲月無痕的幻象，
普通人就真的以為，只要喊兩句口號，自己的中年也可以如此美麗。

然而環顧身邊真正意義上30+、40+、50+的姐姐、阿姨,現實感才撲面而來。
不禁感嘆:我們所接受的大齡女性，是不是只能披著光鮮亮麗的外衣?

如果舞台上的女人身材走樣、臉部鬆弛，
我們還能抱著同樣的尊重和耐心,欣賞所謂內在美嗎?

追根究底，人們對大齡女星的追棒，都是建立在她們「不像大齡」的基礎上的。
這個節目的初衷，看上去是極力消除年齡歧視和壓力，
但本質上依然是在迫使成熟女性對「少女感」妥協。

在艷光四射的螢幕之外，別忘記真正需要我們關懷和尊重的女人們，
絕大多數都站在不被人看到的，沒有鎂光燈的舞台之下。

而真正值得倡導的生活態度，絕不僅僅是讓自己永遠看上去18歲這麼簡單。
01.
不得不說，這個世界對30歲以後的人,真的惡意很大。
30歲前,窮、丑、矮、笨都不可怕,因為年輕是一層厚厚的濾鏡，讓人透著「未來可期」的模樣。
而一旦跨過30歲這個檻，就再也找不到開脫的理由，能赤裸裸地接受面目可僧的自己。

紀錄片《剩女》中34歲單身女性邱華梅的生活狀態
可謂掀起「大齡剩女」殘酷現狀的一角。

她從山東拼搏到北京，從農村姑娘逆襲為精英律師，
因為長期單身，卻被父母說成「讀書讀傻了」，姐姐的孩子嘲笑她「光棍姨」。

另一邊婚介所直接說「你年紀太大了,又不是大美女」，把她的自信打落到冰點。

她想不通，明明自己在大城市站穩了腳跟，
逍遙快活，為什麼在別人眼裡，卻一文不值呢?

其實，單身焦慮、生育焦慮、年齡焦慮，絕不僅僅存在於30+女性中。
有調查顯示，38%的單身男女首次相親年齡不足23歲，
24%的單身男女為23-25歲。越來越多的95後、00後也爭先恐後湧入婚戀市場，
等待「上車」。然而進入婚姻之後的30+女性，就可以高枕無憂了嗎?

不，結婚僅僅是一個開始。進入母親角色，就是第一場艱難的蛻變。
從懷孕到生產，孕吐、腫脹、失眠,止痛針、側切還有產後抑鬱乃至後遺症，
生孩子，說搭上性命一點也不為過。而當媽媽們窘迫地在公共衛生間擠奶，

被夜夜哭鬧的孩子攪得焦頭爛額，耳邊充著的卻很可能是這樣的聲音:
「你怎麼連個孩子都帶不好?」「哪個女人不是這樣過來的,就你矯情。」
「又請假,別人家就沒你這麼多事!」

難怪有人說，女人不是慢慢變老的，而是生完孩子的那個瞬間，突然變老的。
當你看到一個臉胸松垮、肚腩突出的女人,憔悴地背著塞滿尿布奶瓶的大包，
記得她也曾是穿著高跟鞋和緊身裙的少女啊!

英國作家蕾切爾卡斯克認為，女人一旦成為母親，個人的重要性如同暴跌的股票,一路跌停。

連姚晨、宋丹丹都曾痛陳,結婚生子後身心、
事業全部面臨危機，更何況是我們普通女人呢?

正如一名知乎網友所言: 已婚婦女最大的悲哀是，孩子叛逆期，
丈夫不理解上有老下有小壓力倍增，不敢生病不敢放鬆時刻緊著弦。

20多歲的年紀，可以恣意可以洒脫，
但是30歲的警鐘一響，「放飛自我」的資本就被瞬間收回。
一地雞毛之中，除了暗自崩潰和一聲嘆息，
你是否還有勇氣收拾狼狽的自己，突破自我，乘風破浪?

02. 
《乘風破浪的姐姐》開播時，杜華「青春靚麗、漂亮美麗」的成團標準，就被噴得很慘。

既然要選青春靚麗的，《青春有你》不香嗎？
何必用20+的標準，折騰30+、40+、50+的姐姐們呢？
而我們想看的，不就是成熟女性獨立、從容、自信、洒脫的味道嗎？
少女固然是美的，她們嬌艷欲滴，但多少帶著脆弱、淺薄和慌張。
而歷經歲月洗禮的女人，美得更加淡定、豐富、充滿質感。

馬伊琍不止一次曬素顏硬照，死亡角度，高清鏡頭，毫不避諱一個40+女人
該有的細紋、淚溝、黑眼圈和斑點。

馬伊琍的自信從何而來呢？
她的底氣，從來不在於樣貌身材。
30歲才成名的她，比誰都清楚過硬的能力、
紮實的儲備和踏實的品質，才是立於不敗之地的根本。

從籍籍無名到白玉蘭影后，從「且行且珍惜」到冷靜離婚，
穩當而堅定的每一步，都是歲月和閱歷的饋贈
，更是她自我打磨、不斷成長的見證。正如她自己所說：

在「少女感「當道的年代，從明星到平民，
每個女人都陷入了深深的焦慮，不敢老、不敢喪、不敢胖。

螢幕上千篇一律的「初戀臉「美則美矣，毫無靈魂；而硬凹出來的」
少女感「，更是讓人尬到汗毛倒豎。然而，只有無懼歲月，
與衰老坦然相對的人，才是時間的贏家。記得章子怡專門拍了一組「老年妝
「，編劇史航特地轉發了她的無修硬照，表達讚賞之情。

或許這張臉一點也不青春，但深邃的眼眸中透露的，
是她飽經滄桑後的堅毅、坦然、智慧，
這是18歲的章子怡遠遠不及的。
與其說她老了，不如說她改變了。

美國作家安娜·昆德蘭說： 有時回望自己曾走過的道路，
你會發現飛轉的年輪帶給女人的不只是滄桑和衰老，
它會讓女人變得從容而有韻味，而這些是我在沒有經歷過時體會不到的。

太年輕，註定無知，盲目，倉促。而經驗、智慧、知識、慈悲，
都必須透過艱苦而漫長的人生體驗和學習，才能夠積累。
所以當我們一味崇拜青春時，何嘗不是在變相地歧視生命本身呢？

03.
 作家艾小羊說得好：
真正不會被歲月打敗的年輕，不是PS、水光針，而是力量感。
俗話說，美人在骨不在皮。這不僅指的骨相，更是風骨。
有了風骨，無論什麼年齡，都能挺拔而立，無懼年輪。

年初，美國眾議院議長佩洛西大放厥詞，宣揚「華為威脅論」，
67歲外交官傅瑩立即以流利的英文犀利回懟，一躍成為「國民女神」。

儘管滿頭白髮，傅瑩依然以優雅、謙和和風度，
讓人完全忘卻，她已經是年逾花甲的老人。

傅瑩的人生很曲折，16歲輟學，白天勞作晚上讀書，20歲考入北外，
之後不斷攻讀英語、法語、羅馬尼亞語，磨礪出深厚的業務能力和人格素養。

與一般印象中肅穆沉悶的外交官不同，她在穿搭上也別出心裁，
亮色正裝搭配精緻配飾，端莊優雅，笑語盈盈之間，令人如沐春風。

與40年前相比，老年的她眉眼間依然不改青年的熱盼，甚至多了幾分瀟洒和神采。

難怪有人說，30歲之前，臉蛋是父母給的，30歲之後，是靠自己塑造的。
皮相再美，也有衰老鬆弛的一天。值得女人終生追逐的美，
絕不是腫脹僵硬的「假臉」，那不是美，是出於對衰老的恐懼。

只有內心充盈，精神豐富，以及眼神中閃光的好奇和謙遜，
才是一個人永不褪色的化妝品。

當然，女人的美需要呵護和支持，在愛里滋潤的女人，會綻放得更加從容、蓬勃。
38歲的萬茜在節目中說，她特別幸運的一點在於結婚生子之後家人的支持。

無論是父母、老公還是公婆，沒有人要求「你應該做什麼、你應該是什麼樣的」，
而是說「你想做什麼就去做，我們全力支持你。」

所以，萬茜才有足夠的力量，毫無顧忌地探尋所愛，從螢幕到話劇，
再到女團舞台上，認真演戲，忘我歌唱，一出場就收割了無數人的偏愛。

一個被愛滋潤、淘養的女人，就是這樣從內心散發出光芒，少了一絲焦慮造作，
多了一分坦然平和，讓人討厭不起來。詩人葉芝在《當你老了》中寫道：
多少人愛你青春歡暢的時辰，愛慕你的美麗，假意或真心。
只有一個人愛你那朝聖者的靈魂， 愛你衰老的臉上的皺紋。
願每個女人，都能為鏡子裡每一刻的自己感到驕傲，與年齡和歲月握手言和；