心有不悅、不吐不快，生活和愛情中，我們總會遇到煩惱和挫折。緩解心中的壓力、傾倒心中的苦悶，我們需要釋放負面情緒。

愛情路漫漫，懂得掌握技巧的夫妻，才能在婚姻生活中收穫長久的幸福與穩定。互相體諒、接受彼此間的差異，才能求同存異。

女人總是情緒多變，「尋找共鳴和安慰」則是一些女生最大的興趣愛好。與親人朋友分享生活細節，這確實可以增加生活情趣。

但聰明的女人知道，如果只顧逞口舌之快，那很有可能造成「言多必失」的局面。學會在傾訴的時候篩選信息，這是一種技巧。

每個女人都有一兩個無話不說的好朋友，但有些話不可以對外人說。關係再好，你也不能「泄露」三件事，不然夫妻註定緣盡。

不能把自己的「豐富」情史告訴別人
每個人的心中，都有一些小秘密。沒有多少人能一下子找到真愛，曾經有過戀愛經歷，這也很正常，大多數人都能坦然接受另一半的過去。

然而有些女人卻把戀愛史視為炫耀的資本，或許你有著出眾的顏值，或許你確實感情豐富，但是千萬不要向外人吐露。

或許你只是一時興起，但是這些信息很可能通過你的朋友透露給其他人。到最後，你的戀愛經歷很可能被你的愛人知曉。

你要知道，男人有著很強的占有欲，對於另一半的過往，他們可以無視，但同時必定有些介意。這類信息，會讓他非常生氣。

聰明的女人，會在婚姻中保持絕對忠誠。她們會斬斷之前的情絲，然後全心全意經營好自己當下的幸福。

不能把愛人家庭不光彩的事情告訴外人
愛說閒話、愛聊八卦，這是女生的共性。分享生活中的一些趣事，這自然無傷大雅。但聰明的女人，會在外人面前多說家人的好話。

女人的嘴，不僅影響著家庭的形象和口碑，同時也反映了家庭的檔次。懂得宣揚優點的女人，會贏得家人的認可和外人的尊重。

然而有些女人卻不夠理智，為了表達心中的不滿，她們甚至把愛人家庭的一些不光彩「內幕」透露給外人。

或許她們的出發點只是為了增加一些樂趣，但是這些信息會給家庭帶來很多負面影響。倘若被愛人得知，必定影響夫妻感情。

不能把愛人的缺陷告訴外人、不要頻繁傾訴自己的委屈
女人渴望關愛與呵護，然而在結婚後，男人會把重心慢慢向事業轉移。這時候，女人能夠感知到的幸福就會有所減少。

夫妻缺少溝通，那女人心中的委屈就會越來越多。加上平時遇到不順心的事，很多女人會通過抱怨的方式來發泄情緒。

適當指責愛人、合理傾訴感情，這能幫你緩解壓力。但如果經常把愛情中的不順和愛人的缺陷告訴別人，你會給人一種婚姻不幸的感覺。

經常這樣做，你的負面情緒會被放大。在別人的指導和安慰下，你甚至會萌生分手的念頭。經常關注愛人的問題，你就看不到他的優點，這對維護感情極為不利。

情感寄語：
女人的感性，使得她們需要通過細節和熱情來感知愛情。所以不管處於什麼階段，男人都應該負起責任、給你的愛人提供足夠安全感。

多溝通、多理解，幫助你的愛人釋放苦悶，她才會收穫心安和坦然。作為女人，你可以找朋友分享生活細節，但是一定要掌握好尺度。

謹言慎行，是高檔次女人都懂得的技巧。縱使心中非常不悅，你也不能把這些信息泄露給朋友和外人，因為這會影響你的感情和生活。