生活，
有時感覺莫名的心煩，
心煩的時候，最好的是沉默。

不必喝酒，出去走走，
那小路和樹林，那天空和海灘就在身旁，
不必多怨，言多不遜；
不必傷懷，曲折有度；
或許過了就算了，算了就消失了。

心煩，是自己的，不是別人的，
生活，有時真的讓人無語，讓人心碎。

有些路，不想走也得走，
跪著也得撐下去；
有些事，不想做也得做，
流著淚也要做好；
有些情，捨不得也得放下，
哪怕心再痛、再苦；
生活，總是在最苦、最難時綻放美麗。

當一扇窗關閉的時候，
另一扇窗已經悄然打開，
酷寒，往往意味著春天；
孤獨，往往意味著精彩；
沉默，往往意味著思索。

人活著，不僅是生存，
而且要證明自己，
活著，就要學會放棄，
學會珍惜和成長，
活著，就要努力去證明自己。

去不懈的追求，
去默默的付出，
不是沒你不行，
而是有你更好。

人活在世上，
不可能事事盡如人意，
遇到困難和煩心的事就要自己化解，
擁有樂觀的心態和快樂的心境！

在生命中碰到煩惱事時，不妨學說「三句話」，對自身健康大有好處！

第一句是 「算了吧」。

生活中有許多事，
可能你經過再多的努力都無法達到，
因為一個人的能力必定有限，
要受各種條件的限制，
只要自己努力過，爭取過，
其實結果已經不重要了。

第二句是「不要緊」。

不管發生什麼事，
都要對自己說「不要緊」。

因為積極樂觀的態度，
就是解決和戰勝任何問題的第一步。
上天對人們都是公平的，
它在關上一扇門的同時，
必定會打開一扇窗。

第三句話是 「會過去的」。

不管雨下得多大，
連續下幾天，總有晴天的時候。

所有無論遇到什麼困難，
都要用積極的心態去面對，
堅信總有雨過天晴的時候，
身心健康才是人生最大的財富。

三分天註定，七分靠打拚，
萬事不可強求，只要你盡力了，
就不必自責，不必苦惱。

請你，
用慈悲心和溫和的態度，
把你的不滿與委屈說出來，
別人就容易接受。

如果敵人讓你生氣，
那說明你還沒有勝他的把握，
如果朋友讓你生氣，
那說明你仍然在意他的友情。

生活對每個人都是公平的，
你在失去一些東西的時候，
也獲得了一些寶貴的東西。

人人都要擁有一顆感恩的心，
不管遇到怎麼樣的困難，
不管遇到多大的挫折，人總要活在希望裡，
哀莫大於心死，要在困境中奮起！