以前人說：
「手不扶碗窮一世，抖腿、聳肩倒楣三代」

在很多年前，
有一回，跟朋友們吃飯，
席間有一位不太熟悉的朋友引起了我的注意，
他在吃飯時，舉止與大家不同，
手既不扶碗，也不放在碗邊，
而是垂在桌低下，而且還一個勁地抖腿。

手不扶碗窮一世
吃完飯後，
這位陌生朋友先告辭了，
我就與其他朋友們閒聊，
其中一位朋友問我對此人的評價，
我說：「此人日後很難發達，會窮苦一生。」

朋友問我這是為什麼?
我說：
「古人說過，人吃飯時一定要手扶碗，
　手不扶碗會窮苦一生的。 」

事隔多年以後，
我無意中聽到朋友們說起此人的情況，
果然在這幾年中，
他是一事無成，不知換了多少份工作，
也曾做過買賣，但幾乎是全軍覆沒，
幹啥啥不成，始終處於漂泊不定的困頓狀態。

俗話說：「要以食就口，不要以口就食。」
意思也是說，
人在吃東西時要把食物拿到嘴邊吃，
而不要把嘴巴湊到食物上去吃。

男抖窮女抖賤，是真的…
「樹搖葉落，人搖福薄」，
抖腿也是一種破財的相。

在民間有「男抖窮女抖賤」一說，
如果一個人老有愛「得瑟」習慣，
一坐下就開始抖腿或者聳肩，
老處於一種不安穩的狀態，
對於男性來說不容易聚財，
對於女性來說下賤輕浮，敗家破財。

南懷瑾老師在他的著作中曾經提到過抖腿的情況，
南師說：腿(腳)不要抖，
這個動作的習氣要戒掉，不戒掉會倒楣，運氣不佳。

一個人千萬不要抖腿(腳)，
坐在那裡兩腿(腳)這樣抖動，
有錢則錢抖光，
有人則人抖光，家破人亡。
如果出家師父，則茅棚都會抖掉，所以抖不得的。

常「聳肩」易損財
其次，聳肩也是一種損財的舉止。
有些人坐著愛聳肩，走路時也愛把肩挑起。
在武術界，練太極拳、八卦掌、形意拳
等拳種都要求「沉肩墜肘」，
沉肩是指放鬆兩肩關節，
不使其聳起；墜肘是肘尖常有下垂之意。

只有沉肩才能松肩，肩關節的松沉和旋轉自如，
能起到舒展肩部韌帶、肌肉，
沉肩有助於含胸拔背，有助於氣沉丹田。

如果一個愛聳肩的人，
他​​的脖子老會向前挺，
大家想想看，雞不正是時刻都把脖子伸長在找食吃，
所以說，愛聳肩的人生活不容易安定，會黴運連連的。

其實心存善念是最重要的，
古人所說的並不是完全沒有根據，
確實抖腿觀感不是很好，
交叉腿對身體也不好啊～

只有養成正確的姿勢，
才能帶給你從內到外的健康
擁有好的身體和心靈，運勢也才會越來越好喔!