人生在世不容易，作踐自己多可惜；
頭頂天腳踏地，人生全在一口氣；
切記氣上有三記：賭氣慪氣發脾氣
賭氣彼此會對立，慪氣只能傷自己；
看看這些話，你就再也不會生氣了。

做人，要大度一些，別吵、別鬧，不爭，不怒。
別人犯的錯，你為何生氣？
搥胸頓足，氣急敗壞，有用嗎？

別人全然不知，照樣吃得好睡得香，沒有絲毫影響。
此時，學會心疼自己，
冷靜處理，不生氣，你就贏了。

當別人傷害你時，不卑不亢，從容應對，不生氣。
把傷害當作歷練，和動力。
越傷害越勇敢，越傷害越堅強，吃一塹，長一智。
懂得保護自己，遠離忘恩負義。

當別人詆毀你時，學會還擊，轉瞬忘記，不生氣。
詆毀是一種鞭策，教你認清人心難測，一人難稱百人意。
當別人責備你時，坦然接受，改正不足，不生氣。
把責備當成鏡子，和提醒，做事小心，自強自律。

當別人貶低你時，學會解圍，恰當回應，不生氣。
也許你打破了，別人的心理平衡，遭人記恨，招來惡語。
不生氣，你就贏了，天地自有公道，心寬終有好報。
誰對誰帶著，誰錯誰負責。
誰好誰光榮，誰壞誰遭惡。
何必氣自己，整日眉頭鎖？

不生氣，你就贏了，活得舒心，過得順心。
吃得香，睡得安，心情愉快，身體康健。
不生氣，你就贏了，心中無陰影，眼前皆光明。
早迎朝霞，午沐暖陽，晚賞日落，
粗茶淡飯賽美味，四季美景心中落。

不生氣，你就贏了，
再大的錯皆雲煙，再深的痛皆過往。
再濃的怨成歷史，再煩的人成過客。
時間沖淡一切，讓你明白，
除了生命，一切都不是事。

不生氣，你就贏了，
功名利祿都是虛，健康快樂平安才為實。
健康沒了，要錢何用？
快樂沒了，要名何用？
平安沒了？要利何用？

心境平和，知足常樂，延年益壽，
不比不爭，方為成功。

別和自己過不去，別和他人生悶氣，
要好好愛自己，
賭氣絕食，是傻子，慪氣喝酒，是呆子，
只有哈哈一笑，不計較，
他人生氣我不氣，才是人生的大贏家。