50歲資深本土劇女星林嘉俐，出道超過20年是許多觀眾心目中的最佳綠葉，精湛的演技深獲肯定。而如今她還受邀到本土大劇《一家團圓》演出要角更驚喜的是，已年過半百的她日前在分享幕後花絮時，收到好多粉絲留言大讚「超凍齡、看不出已經50歲！」對此，林嘉俐也大方分享了自己多年來從簡單茹素，到變成現在接觸「無肉生活」後心境與身體的變化，正是她能凍齡的關鍵。

圖片來源：林嘉俐臉書，下同

據《噓！星聞》報導，林嘉俐表示，自己一開始接觸吃素，是因為不想殺生，但在2020年起因為身體的健康狀態出了問題，「臉上常長出疣，且擦任何的藥膏都沒有太明顯改善...原本覺得算了，有導演嫌的話就讓他們嫌...」但沒想到進一步開始認識到「無肉市集」，與夥伴們吃更純粹的素，連蛋奶素一同戒掉後，身體居然有的意想不到的大幅改善！

林嘉俐接著透露：「接觸無肉後，我臉上的疣慢慢消失，皮膚變得光滑且看不太到細紋，雖然這些變化是很緩慢的，但確實在吃蔬食後讓我有很不同的轉變。」最明顯的改變就是保養變得更容易了，「過去我在保樣上各種瓶瓶罐罐絕對跑不掉，但現在保養皮膚步驟十分簡單，就是化妝水、精華液以及油。」化繁為簡卻效果超群。

而除了身體上的變化，林嘉俐在心態上也有了一番不同的轉變，「飲食改變，意識也改變，周遭就跟著改變，少給地球負擔，也是替自己減輕負擔。生活就漸漸地變得更加單純且快樂」，她還笑說，這或許也是自己能一直保有凍齡外貌的秘訣！

雖然林嘉俐接觸無肉生活後，效果十分顯著，但她也坦承，自己其實花了好長一段時間才適應這樣的活法，「原本覺得我很沒意志力，以為這輩子唯一能堅持的東西就是演戲，沒想到最後無肉卻成為我人生中唯二的堅持，讓我感到有些意外，但也很欣慰自己的改變。」