近日天氣逐漸轉為濕冷，許多人都出動厚外套、圍巾來保暖，不過為了方便做事情，雙手經常只能吹風受寒，而中醫師特別推薦了一個穴位，只要多多按壓搓揉，馬上能將身體的暖器開關打開！

根據報導，中醫師鄒瑋倫在節目上分享，人體的腋下有個「極泉穴」，堪稱是防寒保暖的重要穴位之一。醫師指出，腋下是身體冷熱交接的部位，可以試著將拳頭握緊、放在腋下，夾緊手臂下壓刺激極泉穴，可以達到全身發紅、發汗的效用。

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醫師建議，如果天冷躺在被窩裡，雙腳卻一直冷冰冰，也可以考慮透過極泉穴來刺激末梢血液循環，幫助快速暖身；另外像是輕微發燒、心絞痛等不舒服的症狀，也可以按壓極泉穴來幫助身體排汗、散熱改善症狀。

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此外，極泉穴不只掌管身體的散熱和發熱，甚至還有可能救人一命！中醫師黃獻銘分享到，曾遇過一名患有高血壓的病人，不小心吃下過多血壓藥，一時間臉色發白、休克倒地，他趕緊幫忙按壓患者的極泉穴，加上按摩附近的肌腱，患者才順利恢復意識。

圖片來源：中西醫師黃獻銘FB
因此醫師建議，除了在寒冷的清晨和睡前，按壓極泉穴幫助暖身，也可以在中午吃飽到下午4點間多多按摩，因為這個時間點最容易發生急性高血壓和中風等病症，利用穴位暢通血管有預防危險的作用。

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好神奇的穴位不只可以發熱，還能預防心血管病！
與其把手放在口袋繼續發冷，不然改放腋下按摩看看吧～