腦梗，也就是平時大家說的「中風」，是一種非常多見的腦血管疾病。那麼為什麼腦梗越來越高發呢？應該如何防患？今天就給大家來詳細的介紹。

張阿姨今年68歲，年紀大了之後基本上都會每年體檢一次，前段時間的體檢中，醫生髮現她鼻子兩側溝紋看起來不對稱，就詢問她有沒有什麼異常癥狀。

問診之後發現張阿姨右側身體乏力，舌頭偏左等，懷疑她有腦梗。之後便讓張阿姨做了一個CT檢查，竟真的發現了左側腦梗。

一、為什麼越來越多人患上腦梗？
腦梗是一種很常見的腦血管疾病，佔比達到了70%-80%。腦梗也被之為缺血性腦卒中，是指因大腦血管被堵，導致腦血供血不足，引發的一系列綜合癥狀。腦梗一旦救治不及時，很可能會導致肢體癱瘓、視物模糊、無法言語，甚至出現植物人狀態。可怕的是越來越多的人被腦梗盯上了，下面這幾種食物很可能是腦梗的高危因素。

1.高鹽食物
高鹽食物中鈉離子很多，攝入人體之後會導致體內的鈉元素超標，影響到體內的血壓循環，導致血壓升高，甚至誘發腦梗。

2.高脂肪食物
高脂肪食物會導致人體血脂代謝異常，增加肥胖的幾率，還可能誘發腦梗，盡量要少吃。

3.高熱量食物
經常吃熱量太高的食物，被肥胖盯上的概率很大，還容易誘發腦梗，因此一定要避免過量食用高熱量食物。

二、腦梗並非騰空而降，這些信號別忽略
腦梗可不是平白無故而來的，而且在來臨前是會有一些預警信號的，如果出現下面這些信號，千萬別忽略。

1.眩暈
一旦腦部血管硬化，就可能引發椎基底動脈供血不足，從而影響到小腦等部位，導致出現眩暈的癥狀。

2.視物模糊
視物模糊、視野缺損等癥狀，也是腦梗發出的信號，即便在短期內會恢復，也要提高警惕。

3.舌根發硬
如果發現舌根發硬、面部肌肉異常等癥狀，也要提高警惕，儘早就醫。

4.面部不協調
腦部缺氧會導致面部肌肉異常，引發麵部不協調等的一些癥狀。

應對突發腦梗，及時搶救至關重要，北京天壇醫院王擁軍教授指出，一定要牢記「兩個120」：一個「120」來識別腦梗，看1張臉、2隻胳膊、0聆聽語言，來觀察腦梗的一些癥狀。另一個「120」是在腦梗發作后，及時撥打120電話，避免錯過最佳治療時間。

三、預防腦梗，這幾點你需要了解一下
做好腦梗的預防至關重要，下面這幾點一定要了解。

1.原發疾病積極治療
像糖尿病、高血壓、腎病動脈炎等的疾病，一定要積極的進行治療，以免引發併發腦梗。

2.保證良好的生活方式
平常要戒煙戒酒，避免熬夜、久坐，保持低油少鹽的飲食習慣，並且有一個良好的心態，有一個良好的生活方式。

腦梗高發與人們不健康的飲食習慣有關，而且腦梗來臨前都是會有一些信號的，不過預防大於治療，做好腦梗的預防尤為重要。