我有3個孩子
小的那個真的很令人擔心
因為她有遲緩跟過敏體質(大班)
2年前還常氣喘跑大醫院急診

這幾年我用了很多東西想幫她調身體

同時也很注意食物的營養、產品的成份、
有沒有添加物、或吃了會不會過敏生痰⋯之類的

前陣子我小姑推薦了好輕鬆
因為她自己喝了覺得有幫助的產品

這之前小姑拍給我看的
盒子已經空了，她剛喝完最後一包

其實我在研究了成分後發現
這些都是天然蔬果
所以一開始就非常期待讓女兒喝

女兒喝了5天左右
即使便便還是偏黑色便，卻已經不會再有惡臭味了
那時我就知道：「我終於找到我要的了！」

大概在第二週時，就能夠每天大便了
當時我真的是放下心中一顆大石啊！

所以，你如果常會因為嗯不出來
還是常常脹氣，卻無法順利上廁所

都可以跟我一樣
先試試看好輕鬆

畢竟現代人有一種文明病
就叫便秘

這是很多人都會出現的情況
而且有些人便秘時
還會冒痘痘
口氣也不好

近年來，酵素養生的議題越來越受重視
日本專家認為
酵素對人體的重要性
不下於蛋白質、醣類和脂肪

若有短缺
不僅容易免疫力下降
就連肥胖也脫不了關係

其實酵素的主要功效
就是分解、消化食物

人類是雜食性動物
因此也需要各式各樣的酵素來協助分解、消化食物

舉例來說：
吃一隻雞腿主要用到「蛋白質分解酵素」
吃一碗飯主要用到「澱粉分解酵素」
油炒及油炸或是食物本身含油質就主要用到「脂肪分解酵素」

不過，酵素的種類成千上萬
如何知道自己缺哪一種？
該補哪一種呢？

其實蔬菜、水果、全穀類應該佔飲食的3/4
但真的有幾個人有辦法吃到？

根據2013年遠見雜誌
對台灣地區民眾的飲食狀況調查發現

70%每天吃不到3份蔬菜
88.6%每天吃不到2份水果
0.6%不吃蔬菜，4%不吃水果

一般成年男性及女性
每日可攝取7-9份蔬果
小孩則為5份

身為父母
最擔心的就是孩子營養吃不夠的問題

又因為我的女兒常常便秘
只要累積超過4天沒排便半夜一定痛起來哭⋯

我也常常為了她沒大便而對她兇
她哭我更生氣了
那種擔心她身體的壓力實在太大了⋯

而我讓她喝了大概２個月到現在
她還會主動問我能不能喝呢

因為是天然植化素的產品
所以就算一天喝個2-3包，我也不擔心

而且好輕鬆即使有以下這些症狀都可以吃
是安全的！

推薦有類似狀況的人也用用看
相信我，你不會後悔的！！

＜好輕鬆購買連結＞