10歲女童娜娜，像往常一樣在學校上課

事發之前娜娜正在外面上體育課，她突然雙手捂住腹部，在地上痛苦的喊著打滾，一旁的老師嚇得趕緊聯繫學生家長，將娜娜送進了附近醫院。

經醫生一系列的檢查，發現了娜娜肝部有明顯的腫塊，基本可以確診為患上了肝硬化。醫生詢問娜娜一些疾病史，以及家族疾病史沒有找到什麼根源，問道娜娜平時的飲食習慣後，醫生聽到連連搖頭，這些東西怎麼能叫孩子總吃！

因為娜娜的父母經常加班，娜娜除了中午在學校吃一些盒飯以外，基本上回家吃飯都是一些快餐食品。

比如：螺螄粉，泡麵，自熱火鍋等等，一些小零食也是應有盡有，飲料辣條烤腸想吃什麼有什麼，父母覺得平時陪孩子時間太少，所以在吃的上儘量滿足她對胃口，可是萬萬沒想到就釀成了大禍。

醫生忠告：這「4類食物」別再給孩子吃了，否則後悔都來不及了！

1、 烤腸

烤腸這類加工食品會添加大量的防腐劑，增色劑長期食用會使肝臟負擔加重，並且這類食物都是高鹽成分，經常吃還會傷腎。

2、 泡麵

泡麵中的調料包，油包都含有抗氧化劑，鹽分太高，影響肝臟排毒能力，以及會增加腎臟負擔，長期食用對身體沒有好處。

3、 果凍

果凍是人氣非常高的零食，但它可不是什麼水果製品，果凍裡面的成分是瓊脂，香精等增稠劑，長期吃會影響肝臟排毒功能。

4、 蜜餞

蜜餞里含有添加劑檸檬水，山梨酸鉀等物質，其中還有一種物質叫做苯甲酸鈉，它會破壞維生素，影響人體吸收鈣質。

大人對於疾病的抵抗力雖說要比小孩子強，但是成年人一些飲食習慣，作息規律也會導致肝臟受損。無論是大人還是小孩，我們都要保護肝臟健康。

專家提醒：4個壞習慣是"損肝"的幫凶，花幾分鐘自測一下，你有這些習慣嗎？

1、 熬夜

長時間熬夜，休息不足，會導致肝臟血流量減少，肝細胞代謝功能受損，不利於肝臟夜間自愈。

2、 酗酒

因為酒精的主要成分是乙醇，它被肝臟代謝，這個過程會對肝臟產生毒性作用。而且，隨著飲酒量的增加和飲酒時間的延長，損傷會逐漸累積，從酒精性脂肪肝到酒精性肝炎再到酒精性肝硬化，最終會導致肝癌。

3、發怒

怒傷肝，即常怒，易引起肝氣不暢，不利於肝臟健康。人生氣時，人體會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，增加血糖，加強脂肪酸分解，進而增加血液和肝細胞中的毒素。

4、高脂肪高糖飲食

經常吃高脂肪、高糖的食物，如糖果、豬油、牛油等，不僅會增加腸胃負擔，還會在肝臟儲存一些脂肪。

上述這些習慣不及時改正，久而久之，很容易損害肝功能，引發脂肪肝、肝硬化等疾病。

這些東西你還敢常常吃嗎？分享給你所有的朋友，告訴他們這些東西不要再亂碰了！