由于我們的社會不斷的進步，人們對于健康越來越重視，由于現在環境的污染，疾病越來越多，現如今很多人開始重視養生，

今天小編為大傢伙分享健康小知識，我是你們最愛的健康小編輯佛系養生健康之法，今天小編為大傢伙推薦一種果肉酷似雞蛋的水果，果皮多為綠色或者紫色，個頭都不大，

國內農村大山都有分佈，吃起來風味獨特，鮮嫩可口，很多人叫做雞蛋果，還有人叫做百香果，有果汁之王的美譽，可以榨汁或者生吃，營養價值豐富，功效極為出色，不妨一起來詳細了解下吧。

食用百香果有哪些好處首先，百香果是我們並不常見的野果，在農村大山才到處都是，一般的水果超市也有分佈，此果是純天然的滋補佳品，被譽為維生素之王，比普通的蘋果和香蕉都要高，而且還含有氨基酸，礦物質，蛋白質等我們人體必需的營養物質，每天吃幾個百香果，具有補充營養，還能夠調理我們的身體，疾病繞著走。

其次，百香果是民間一種養顏的水果，生活中很多人很多女人都愛美，此果中富含較多的維生素和一些抗氧化物質，對于人們的皮膚有氧化的作用，讓你的肌膚煥如新生，白皙有光澤，幫你排出肌膚的毒素，起到排毒養顏，抵抗肌膚衰老的作用。

再者，其實百香果是失眠的剋星，生活中許多白領和經常工作的人，生活中疲勞或者失眠夢多，不妨多食此野果，此果富含一種香酚的物質，能夠起鎮定安神的功效，對于失眠患者具有一定的效果。

最後，其實百香果還有一個出色的功效就是減肥，此果富含非常多的纖維素和氨基酸成分，能夠增加胃部的飽腹感，減少體內的脂肪，刺激腸道的蠕動，起到減肥瘦身的功效，讓你的體態更加健美，而且食用此果後還具有防癌抗癌，降血壓的功效，早知早好。

食用百香果有哪些禁忌百香果是一種老少皆宜的保健水果，但是腸胃不好的人不建議食用百香果，不利于腸道消化