高血壓是一種特別多見的血管類疾病，指的是血管當中流動的血液，對於血管壁造成的壓力值一直處於偏高狀態的現象。
患上高血壓之後，患者需要終生服用降壓藥物進行治療。

另外，也要調整好自己的飲食，有兩大類食物儘量減少攝入。
否則的話，會導致血壓持續升高，對健康危害極大。
那麼，高血壓患者到底該減少哪兩類食物的攝入量呢？下面，就為大家詳細介紹一下。

　　高血壓患者要忌口哪些食物？
　　一、高熱量食物
　　對於高血壓患者來説，一定要控制住每天飲食當中的總熱量。
對於一些熱量高的食物，儘量減少攝入次數，比如高脂肪食物。

各種肉類、肥肉、動物油脂，以及一些燒烤肉類、油炸食物等，這些食物中的脂肪成分非常高。
過多的脂肪進入人體內之後，就會使得高血壓患者體內的血脂濃度升高，而這些脂質成分會附着在血管的內壁當中，從而使高血壓患者出現動脈粥樣硬化現象。

而一旦形成動脈粥樣硬化，會使得血管彈性下降，並且導致血流外周阻力增大。
這樣一來，就會使得血壓值反覆升高，很容易誘發一些心腦血管類疾病的出現。

　　另外，一些富含高膽固醇的食物也屬於高熱量食物，比如説各種的動物內臟。
這些食物中的熱量非常高，進入體內之後，會使得血管中的膽固醇含量升高，很容易形成高血脂。

而一旦血脂過高，就會影響到血液的流速，並且會導致血液黏稠度升高，就會嚴重影響到患者的血壓。

　　除了高脂肪、高膽固醇食物以外，高糖分食物中的熱量也非常高。
比如使用人造奶油、黃油所製作的蛋糕、麪包、餅乾以及其它甜點。

如果攝入過多這樣的甜品，會導致體內的脂肪含量升高，而且很容易出現肥胖現象。
而對於肥胖患者來説，患上高血糖、高血脂和高血壓的機率會非常高，甚至會出現血壓失控現象。

　　二、高鹽食物
　　對於高血壓患者來説，每天的飲食當中一定要控制好食鹽的攝入量，每天食鹽的總攝入量不可高於6g。

除了食鹽以外，所有含鈉高的一些調味品，比如説醬油、味精以及蠔油、黃豆醬等，也應減少攝入量。

　　除了食鹽以外，所有醃製的食物，比如各種醃製蔬菜，醃製的肉類、魚類，以及一些富含食鹽的零食等。

這些食物當中所含有的鈉鹽成分非常高，一旦高血壓患者過量食用，很容易形成水鈉瀦留現象。
不但會導致血壓持續升高，對於腎臟健康也有着極大的危害。

　　總而言之，一旦患有高血壓，除了積極治療以外，以上兩類食物一定要減少攝入次數。
否則的話，會影響到血壓的控制，很容易出現即使服用降壓藥物，血壓也很難達到平穩狀態的情況。

除此以外，高血壓患者的飲食當中一定要多增加一些蔬菜、全穀物類、豆類，以及富含鉀元素的食物。
能夠起到平穩降壓，以及預防出現一些心腦血管疾病的作用。