現在才會越來越多的人重視養生，注意自己的身體的健康，這是一種好的現象，但是也有一些人他們非常的粗心大意，對身體滿不在乎，如果身體經常出現一些小毛病的話也會熬熬就熬過去，還以為自己的身體不知有多麼好，但是如果身體一旦出現什麼疾病的話，就會非常的恐慌，所以在平時的時候，我們一定要注意對自己身體的重視。

不論男女，脖子上出現這「東西」，可能是「癌症」在靠近，看看吧 我們的身體上分佈著很多的淋巴系統，這些淋巴系統能夠提高身體的抵抗力和免疫力，尤其是在我們的脖子上分佈著淋巴系統，而如果淋巴系統出現異常的話，就會使身體的免疫系統出現異常，而我們在平時的時候可以通過撫摸我們的脖子，能夠判斷出自己的淋巴系統是否存在異常，如果我們在觸摸撫摸脖子的時候，淋巴結出現異常和腫大的現象這個時候應該就要引起重視。

如果淋巴系統出現異常的話，很可能就會引起結核以及腫瘤的發生，這樣對淋巴系統就會產生更大的影響，如果在平時發現淋巴結有增大的現象，長時間沒有消退，同時還會產生一系列的疾病，這個時候一定要引起重視，可能是脖子上出現了腫瘤所引起的現象，如果不加以重視的話就會出現轉移的情況很可能就會出現癌變。

1淋巴結炎症
如果我們在感冒發燒的時候，很可能就會出現喉嚨疼痛的感覺，而且平時如果牙痛或者是發炎的話，也可能會出現在我們的小額出現這種情況，由於炎症的出現就會引起淋巴結出現腫大的現象，如果出現這種情況的話，還會影響我們的呼吸道出現感染，這個時候一定要去醫院做一下常規的檢查，確定病因再積極的治療避免粗心大意延誤病情。

2淋巴結腫大

現在工作生活壓力越來越大，再加上人們的生活節奏也越來越快，這樣我們更要對自己的身體健康有所了解，如果一旦發現淋巴結腫大的話一定不要忽視，不管多忙也一定要去醫院做一下常規的檢查。

【健康資訊】人體三處淋巴決定生死！學會淋巴按摩，隨時隨地救命！
我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管；另一套則是環流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起，肩並肩地維護著人體的健康。

但是，人們往往重視前者，而忽視後者，這是十分可惜的，因為淋巴系統是主管維持人體健康的免疫系統和機能的核心，它是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。

人體健康最大的威脅源自於毒素

一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。

B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統清除。

如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。人體三處淋巴決定生死，一定要重視。我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。

1頸部淋巴

與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：

　　1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
　　2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
　　3、腦部循環差，供血部足，供氧不足。
　　4、頸部淋巴結腫大，長痘。
　　5、易形成黑色素，沉澱長斑。
　　6、預防老年痴獃，心腦疾病。
　　7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
　　8、下顎塑型。

2腋下淋巴
　　

胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。
對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。

疏通腋下淋巴的好處：

　　1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
　　2、預防胸部疾病。
　　3、發送淋巴結腫大，顏色暗.
　　4、改善副乳。
　　5、代謝胸部的垃圾毒素。
　　6、減少腋下廢脂，廢氣。
　　7、增強免疫力，增強心臟供血功能。
　　3
　　腹股溝淋巴

　　腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞；

　　你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。

　　我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多：

　　1、代謝盆腔內垃圾毒素。
　　2、提高腎功能，女性生殖健康。
　　3、改善下肢肥胖。
　　4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
　　5、清宮血，排宮毒，改善婦科炎症。
　　6、改善手腳冰涼。
　　7、改善下肢循環，腹股溝腫大。
　　8、改善腿腳麻木。
　　淋巴按摩可救命!
　　

這套按摩方法請收好
　　我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩后，會在體內順暢地流動，凈化體內的毒素和其它污垢，從而起到防治慢性病的功效！
　　頸部淋巴疏通方法

▲頸部淋巴的一種按摩方法
　　頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位（耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始；

　　以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
　　腹股溝淋巴疏通方法

　　採用「蝴蝶式」，通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。
　　不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內髒得到血的供養而煥發活力，排除雜質。

　　方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦（男女通用）。
　　腋下淋巴疏通手法

　　腋下其間皮層多汗腺，分佈有支配上肢的神經和血管，窩內還有淋巴結群，彙集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，並且腋窩處有一個重要穴位，中醫定名為極泉穴，它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。

　　中醫認為，按摩極泉穴有寬胸寧神的功效，可以防治冠心病，心絞痛，腦血管病後遺症等循環系統疾病以及肋間神經痛，癔病等神經系統疾病，還有乳腺疾病，肩周炎等。
　　人體解剖學則揭示，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送，免疫防禦功能。

　　西醫認為，常按腋窩，通過改善血液供應，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進食慾，提高消化能力。

　　1按壓

　　用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。

　　2彈撥

　　抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。

　　注意
　　按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。

　　孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。
　　人體三處淋巴決定生死，並不是危言聳聽，大家千萬不能忽視這三處淋巴的排毒。這套淋巴按摩方法請您一定收好，並推薦給更多好友看看，約上大家一起來操作，一起為健康每天付出一點力量吧！