每個人都想活到100歲，
可是有些人明明生活中已經特別注重保養了，
卻還總是會生病，這可真坑爹呀！
但是，不要著急，
下面我們一起來學一下1位超厲害的老中醫師，
她90多歲了，但是臉上保養的非常好，
無斑無皺紋，看她是如何養生保健的吧。
90多歲國醫珍藏秘方： 朱南孫祛斑方——三豆飲

朱南孫（1921年-），上海中醫學院教授、主任醫師。
其祖父朱南山、父親朱小南先生是中國著名的中醫婦科學家。
1991年被定為全國首批名老中醫。
朱南孫常被人說「看起來才70歲」。
事實也確實如此，除了聽力稍有下降，
她皮膚、視力、記憶力都不錯，血壓正常，
身材苗條，體重始終保持在50公斤左右。

1、三豆飲

長期從事臨床婦科，
對於女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題，
朱南孫推薦了一款驗方「三豆飲」：
用綠豆、赤豆、黑豆各20克，
加生甘草6克，煎湯代茶喝，
並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養。

2、每天喝西洋參枸杞湯

養生方面，朱南孫基本不吃補藥，更不吃保健品。
但她認為西洋參滋陰，倒是堅持吃。
用枸杞子大概15克，西洋參6克，頭天晚上煮好，第二天早上起來溫一溫，當做茶水喝，
「這個分量是兩天的量，脾虛的人放兩三顆紅棗，
腸胃不好的不建議喝，咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天」。

黃英儒養顏方——黃芪+枸杞

黃英儒（1927年-），從事醫學教學、臨床與科研工作60餘年。
擅長治療各種疑難疾病，尤其對各種早中期癌症，認為癌症是並非不可逆的疾病。

第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人，很難想像這位看似60歲的老人，竟已如此高齡。
當問起他保持「鶴發童顏」的秘訣時，黃英儒說：「養顏就是提前抗衰老。」
說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：黃芪加枸杞，就可擺平美容養顏的問題。

每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力。
購買時以內蒙古的棉芪最好。
每天堅持服用15克枸杞，可養腎補肝，
購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。