對於我們人體來說，心臟強大到能夠支撐所有的生命活動，同時又脆弱到稍有不慎就可能會引發宕機危機。
當心臟功能出現問題時，就可能會誘發一系列的疾病，比如說心梗、冠心病等等。
為了確保身體機能的正常運轉，平時一定要關注自己的心臟健康。
如果在睡覺的過程當中出現以下4種異常時，就有可能是心梗在向你發出預警，此時必須要引起高度重視。

1、出現局部疼痛
當心臟功能出現問題的時候，睡眠過程當中的心臟回血速度就會隨之而變，身體的血液供應速度會出現延遲現象；
由此而容易誘發局部缺血缺氧的癥狀。比如當頭部缺血缺氧的時候，就會引發偏頭痛。
除此之外，心梗發作之時，也會使冠狀動脈的血氧含量降低，心臟部位也會感受到持續性的陣痛，這種疼痛感還可能會向後背及肩膀等部位進行放射，使人輾轉反側難以入睡。

2、頻繁的咳嗽
不少人在睡覺的過程當中經常會出現莫名其妙的咳嗽，很多人會覺得這是感冒癥狀。
但如果在白天沒有咳嗽癥狀，就在睡覺過程中才會出現劇烈咳嗽的話，則需要警惕可能是患上了心源性咳嗽症。
在大部分情況下，如果夜間睡覺過程當中持續發作咳嗽的話，必須要及時到醫院進行診療，只有明確病因之後才能夠進行對症處置。

3、胸悶和呼吸不暢
對於許多新的患者來講，都會出現不同程度的呼吸困難的癥狀。
特別是在睡覺過程當中，由於呼吸的不順暢很容易導致患者被憋醒，久而久之就會引發失眠問題。
這種癥狀也是由於心肌受損之後的泵血功能異常所引發的，當冠狀動脈的血液突然終止供給的時候，人體的心前區就會出現劇烈的疼痛感，呼吸也會隨之而受到抑制。

4、四肢麻木
在晚上睡覺的過程當中，如果在做好保暖工作的情況下，依然出現了手腳發麻甚至冰涼的癥狀的話，也需要考慮是心梗在作祟了。
因為心梗在發作的時候會引發心臟功能的下降，身體的血液循環也會隨之而變弱。

我們的四肢和心臟的距離本身就比較遠，血液是無法有效供給到四肢的，由此而造成四肢出現了缺血缺氧的癥狀，進而誘發四肢冰涼和麻木的情況。
值得注意的是，心梗的危害是非常大的，最為嚴重的就是很可能會造成人的猝死。為了保護我們的心臟健康，建議大家做好以下兩個準備。

1、堅持進行運動
運動不僅能夠使我們保持年輕的心態，同時還可以強化人體的骨骼和肌肉。
在運動過程當中排放出大量的汗液，能夠提升機體的新陳代謝和血液循環速率，進而有效增強人體的心肺功能，避免各種疾病的侵擾。
但也需要注意在運動的過程當中，需要結合自己的身體狀況來調整運動的程度，且不要進行超出自己身體承受範圍的劇烈運動，否則反而不利於身體健康。

2、調整自己的飲食
在通常情況下，心梗的發作和暴飲暴食之間也有非常緊密的關聯。
特別是喜歡進食高熱量和高脂肪類食物的話，就會導致血液當中的血脂和膽固醇增加，由此而引發局部的血液循環受阻，進而形成血栓，為心肌梗死埋下隱患。

總的來說，心梗並不是悄無聲息就到來的，在病發之前就會向身體發出一系列的預警，希望大家能夠牢牢把握住這些信號，並及時採取措施予以應對。
如果你不重視這些信號的話，很有可能會延誤最佳的治療時機，進而導致病情的持續惡化。（L）