現代人生活忙碌！忙著工作、養家、賺錢、帶小孩...因此常常忽略身體的警訊，枝微末節的小變化，都可能引起健康上的大風暴！不知道你有沒有注意過，自己大號的頻率呢？外科醫生陳榮堅，曾在節目《醫師好辣》中分享，遇過一名男子「排便習慣改變」，做過各項檢查都沒異狀，卻在半年後離世了...

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據《三立新聞》報導，這名病患大約40多歲，原本每天都會固定排便，可是漸漸地，他變成兩天一次、三天一次，以消化科的立場來說，這樣的頻率都算正常。然而，這位男子還是很掛心，就去做了大腸鏡，醫生告訴他沒事，在那之後，他老是覺得肚子不舒服、容易疲憊！

圖片來源：陳榮堅臉書

後來，他猜測可能是肝臟出問題，便又去做超音波，同樣也沒有任何異狀，直到他掛了陳醫生的門診，一抽血發現血色素11、有點偏低，醫生建議他做胃鏡，一照才發現是「瀰漫性胃癌」，陳榮堅醫生解釋，大部分胃癌是像一個潰瘍、一顆腫瘤，可是瀰漫性胃癌是整面的，可怕之餘就在於擴散速度很快...

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他們動手術一看，整個癌細胞已經遍滿腹腔，因為是整片的，所以超音波也很難照到，有些經驗較淺的醫生，其實是看不出來的。最後，這名男子無法接受手術，只能做化療，不到半年的時間，就撒手離開。

通過排便識別腸癌

1高危血便
1）粘液血便有粘液又有血，是高危血便。腫瘤本身可以分泌粘液，也有一些脫落的壞掉細胞，再加上出血，就高度懷疑可能是惡性腫瘤了，特別是來自上段直腸和乙狀結腸惡性腫瘤。

2）正常排便帶血，合併大便裡邊出現了一個凹槽，改變了大便的形狀，高度懷疑是惡性腫瘤。

3）有大量粘液，有出血，而且大便變細了，有一些直腸腫塊單側生長，也有些是連環周生長，把腸腔變窄，出現比較細的血便要警惕。

2低危血便
1）黑色血便不是結直腸癌的高危血便，黑色血便有可能是腫瘤，但不一定是結直腸癌，全黑色的血便往往是從消化道來的，可能是胃癌，十二指腸腫瘤，小長腫瘤等，良性的胃潰瘍，十二指腸潰瘍也可以形成這樣的黑便。

2）全紅色的表示都是血沒有便，實際上有可能是痔瘡，也有可能是位置非常低的直腸癌。

3粘液便
一些潰瘍性的炎症也會形成粘液便，惡性腫瘤也會形成粘液便，如果出現形狀改變的粘液便或粘液血便一定要謹慎！

辨別痔瘡和腸癌

1疼痛感覺
痔瘡的不舒服以及肛裂引起的出血會感覺肛周的疼痛，和下腹部疼痛部位不太一樣，直腸癌引起的疼痛往往會有一種下墜感，酸痛感。

2便血顏色
痔瘡造成的便血顏色鮮紅，或排便時會滴血、噴血；因腸道腫瘤出血主要是大便摩擦所致，所以多數混在大便裡，血色暗紅，並含有黏液。

3大便形狀
痔瘡患者一般不會有大變化；腸癌患者常出現排稀爛便，大便變細或有溝槽痕跡的情況也較多見。

4排便習慣
痔瘡患者一般排便習慣不會發生很大的變化；腸癌患者大便次數明顯增多，而且時間拉長，由於腸道受腫瘤脫落物的刺激，令患者老有便意感，老覺得未排盡所致。

通過篩查發現腸癌
1便潛血檢測
在體檢的時候會有化驗大便的項目，裡面有一項潛血，如果潛血是陽性，就提示大便裡面有非常微量的出血。

2結腸鏡檢查
化驗便潛血為陽性、有大腸癌的家族史、有息肉病病史、有慢性腸炎的腸炎病史這些是高危人群。對於高危人群的篩查，腸鏡是不可缺少的重要手段。

【專家建議】如果您是高危人群，在做腸鏡的時候腸腔非常乾淨也沒有炎症，可以5年內複查腸鏡。如果檢查發現已經有息肉了，儘管息肉去掉了，最好在未來一到兩年內要複查一次腸鏡。

腸癌的治療方法

目前在國際上以及國內，對於結直腸癌肝轉移這樣比較複雜的病人會採用一個最佳的治療模式——多學科聯合診療模式。多學科的醫生針對一個病人，根據自己的專業知識一起討論各個學科的治療方法的優劣，找到一個最佳的治療策略和治療方案以及治療次序。

專家告訴我們，結直腸癌無論是在哪一期，多學科的團隊都可以幫助你

遠離癌症的六個妙招：

1、每天走路1小時。
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

2、最少開窗半小時。
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

3、用乾毛巾擦背。
日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

4、就著蔥蒜來吃飯。
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

5、曬15分鐘太陽。
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

6、每天四杯綠茶。
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。
 
陳榮堅醫師提到，不能說病人過度緊張，「大便次數不一樣，胃口不好，看起來很小的事，有時候就潛藏這種無法挽回的危機！」最後也呼籲大家，不要自己當醫生，判斷自己的症狀，還是要交由專業醫護處理，才不會後悔莫及、釀成大禍。