挑球是把對方擊來的吊球或網前球挑高回擊到對方 後場去，這是在比較被動的情況下采取的一種防守性技術。挑球有正手挑球和反手挑球兩種。

正手挑球

正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步，左腳在後，側身向阿，重心在右腳上。同時右臂向後擺，自然伸腕，使球拍後引。然後以肘關節為軸，屈臂內旋，並握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出（參考下圖）。

挑球動作與正手發球動作是很相似的，

發球是往後拉，挑球是直接往前放

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最後擊球發力的動作，都是一樣的向內旋

▼發球是往後拉，挑球是直接往前放挑球動作與正手發球動作是很相似的，

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食指的根部向前頂，把拍頭向前上方頂出去

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挑球，屬於下手球技術，所以你的拍子

要在你腳落地之前，把動作打完

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正手挑球完整動作

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腳尖自然向前。步伐到位後的準備擊球動作，

拍頭向外展開，用大臂肘關節，向身體方向收回

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收到身體前方後，拍面向後打開

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用拇指食指向前頂拍

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用拇指食指向前頂拍的時候，再加一個翻拍向上。

注意，最後一步，胯要壓下去，不能抬起來。如果胯不

壓下去，人會往前衝，球友們可以感受一下。

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反手挑球完整動作

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