「安心亞」暴肥慘遭網友狠罵！發憤瘦身的她靠著這招「魔鬼菜單」1個月狠甩5公斤肥肉！
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louis
- 08-04
(source: google)
女星安心亞當年在《全民最大黨》以搞笑諧星走紅，後來轉型為歌手與演員，有著「宅男女神」封號，但日前他因拍戲變胖到60公斤，被網友狠酸「360度無死角肥」，讓她決定發憤減肥...
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在網友的狠心刺激下，安心亞成功在1個月時間讓自己瘦了5公斤，整個人也變得結實許多，她大方公佈自己的水煮餐菜單：主食以水煮雞胸肉為主，因為白肉所含脂肪比紅肉少，雞胸又比雞腿、雞翅等部位熱量低，此外也會搭配秋葵、玉米筍、青花椰菜、菇類、番茄等纖維高的蔬菜類。
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為了避免水煮餐太過無味，安心亞分享自己的小秘訣，她會將薄鹽醬油、醋、蔥蒜辣椒等醬料混在一起，搭配水煮餐吃。但安心亞強調節食之外也配合運動，她透露現在不重視體重機的數字，而是以體脂肪為主，目前已瘦到50公斤的她笑自己已經減肥上癮了。
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酸她「360度毫無死角的肥」
近期忙於錄製新專輯的安心亞，特別參加時尚餐酒館開幕，一身中空小可愛裝，把她的身材襯得特別苗條，但沒想到她卻自爆，這是被網友刺激的結果。
她透露，是因看見網友留言酸她「360度毫無死角的肥」，被刺激開始積極瘦身，正好也為了之後進劇組，以及發專輯提前做準備，因此在2周內靠慢跑、吃水煮食物成功減重3公斤，目前體脂24，還不吝嗇穿上露出香肩和露肚肚的洋裝，展現減重成果，果然博得網友一片好評。
安心亞瘦下來變得更美了，把她的秘訣分享出去吧！
原文出處：ent
