春暖花開，本是外出踏青的最好季節。可是很多帶娃的媽媽，卻發愁極了。為什麼呢？因為春天到了，寶寶過敏性鼻炎的發病率就顯著上升了！這一不留神，寶寶就咳嗽流涕打噴嚏，孩子難受，家長鬧心。

(source: toutiao)

兒童過敏性鼻炎的發病率到底有多高？據最新統計，我國3歲以下嬰幼兒過敏性鼻炎的發病率為20%，6歲以下小兒發病率高達約40%。如此高的發病率，過敏性鼻炎的危害有哪些？不看不知道，一看嚇一跳。過敏性鼻炎竟有如此可怕的三大危害：

危害一、影響孩子的睡眠質量，造成生物鐘紊亂

過敏性鼻炎的患者，常喜歡做鬼臉，撓耳朵，故意睜大眼睛等動作。長期這樣，睡眠質量會大大下降，造成生物鐘紊亂，嚴重還會對生理各方面造成影響。

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危害二、影響孩子面容，打擊孩子自信心

過敏性鼻炎，會使鼻腔堵塞，必須經常用口呼吸。長期如此，容易導致孩子上頜骨發育不良，顴骨變小，影響孩子面容。

危害三、誘發其他疾病，影響身體健康

鼻腔做為人體呼吸的第一道屏障，可以有效地抵禦過濾外界病毒，過敏性性鼻炎的發作，使其功能減弱，進而病菌進入體內各器官，引起病變。

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瞭解了兒童過敏性鼻炎的危害，那我們要怎樣預防這個疾病呢？

要做好口腔護理工作。特別是現在時值乾燥多風的春季，家長應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的溼潤清潔，預防上呼吸道感染。

每次餵奶的間隔時間，喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的作用。

保持鼻腔衛生。鼻腔有分泌物時，應即時用棉籤蘸點蘇打水清洗乾淨。

避免寶寶與塵土、蟎蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原接觸，遠離過敏源、做好居家衛生、保持通風，室內保持通風，做好居家衛生清潔，多晒被褥防治蟎蟲滋生。

增強鼻子抵抗力。從小指導寶寶用冷水洗臉，使面板經常受到刺激，增加區域性的血液迴圈，保持鼻腔通氣。

此外，一大早醒來時先幫鼻子“穿衣服”，也就是幫鼻子戴口罩約5分鐘左右，然後喝杯熱水這些小方法都能有效地減少鼻子過敏發作。