我們必須要注意脾腎功能變化，如果皮質功能降低會導致身體健康受損，而且還會造成慢性疾病，大家必須要注意後天性的調理方法，這樣才更有利於調節身心健康，當心對自己的身體健康不利，並且我們應該注意補脾腎的方式。

補脾腎的方法可以概括為三個方面：

（一）脾腎分治

１補脾：視病情之不同，或以益氣健脾為主（常用五味異功散、香砂六君子湯）；或以昇陽舉陷為主（常用補中益氣湯、調中益氣湯）；或以溫陽健中為主（小建中湯、黃芪建中湯）；或以健脾燥溼為主（平胃散、防己黃芪湯）；或以調理升降為主（半夏瀉心湯）。只要脾胃強壯，臟腑氣血得以滋養，諸虛自愈。

２補腎：腎臟有腎陰腎陽之分，腎陽蒸化腎陰成為腎氣方得以發揮其功能。

補腎陰常用六味地黃湯、杞菊地黃湯，補腎陽常用金匱腎氣丸、右歸飲。常用於補腎氣的藥物有川斷、杜仲、桑寄生、狗脊、菟絲子、五味子、女貞子、補骨脂、益智仁、肉蓯蓉等，此類補腎藥不溫不燥，不滋不膩，凡腎氣虛者較為適宜。如胎漏，多為腎氣不固，氣血失養，故用壽胎丸（川斷、桑寄生、菟絲子、阿膠）加黃芪、白朮、黃精、當歸補腎益氣，填精養血。腎氣得固，精氣充盛則胎孕得以攝養。又如治不孕證，認為受孕的關鍵是腎氣的旺盛。精血充沛，兩精相搏，陰陽調和，合而成形，方能有子。故常用五子衍宗丸加女貞子、韭菜子、蛇床子、紫河車、川斷、肉蓯蓉、黃精等製成丸藥久服。

（二）脾腎合治前人嘗有“補脾不若補腎”、“補腎不若補脾”之爭論。

實際上脾虛日久未有不累及腎者；腎虛及上，未有不影響脾者，故補脾抑或補腎，應視病情而定，不可拘泥。若見脾腎俱虛則宜脾腎雙補，但也有主次之分。如重症肌無力症，類似中醫的痿證，常見四肢肌肉痿軟無力，眼瞼下垂，氣短言微，不耐勞累，視歧頭暈等脾腎俱虛之象，治以補脾為主，兼以補腎，常用補中益氣湯加川斷、桑寄生、菟絲子、金狗脊、功勞葉、千年健等治之。腎炎水腫發於下肢，小便不利，腰痠膝軟，乏力納差，治以補腎為主，兼以健脾利水，常用六味地黃湯合防己黃芪湯加車前草、旱蓮草、川萆、石韋等治之。祝氏在運用脾腎雙補時，常效仿薛己的朝夕同服之法，如治療內傷虛損，常是朝服補中益氣丸以升舉陽氣、強壯脾胃，夕服六味地黃丸或杞菊地黃丸以滋腎養血，固其根本。又如治療婦女閉經，平素朝服女金丹調經養血，溫腎益精，夕服八寶坤順丸氣血雙補，健脾行氣；至經期來潮之際則易與活血通經之湯藥促其行經，往往收到良好效果。

重視脾腎根本善調先天后天

（三）脾腎互治脾腎之間存在著先天生後天、後天養先天的關係。

臨床上胃病患者常有腰痠、腰痛、耳鳴、腿軟的表現，腎病患者常有消化不良的症狀，祝氏根據五行學說中補火暖土、培土製水的治則，從而悟出調理脾胃可以治療腎病或補益腎氣可以治療胃病即脾腎互治的道理。曾治１例男性青年，患遺精、滑精近一年，甚則見色則遺，久藥無效，殊感苦惱，閱其前服之方多為補腎澀精之品，詢之脘悶少食、大便不爽，診其舌苔白膩，脈滑。辨證為脾不健運，溼熱下擾，精關不固而致，用香砂六君子湯加桔梗、枳殼、菖蒲、佩蘭治療而愈。

大家應該注意養腎補腎的方法，有效的進行調整和保健非常關鍵，避免造成腎虛，而且腎臟功能不斷的衰退會影響到身體健康，而且會加大腎衰竭的出現，現在人們生活發生了很大的變化，足以造成很多疾病發生全面的進行調整非常關鍵，不是也要注意多休息，這有利於腎臟功能。