現在患上子宮疾病的女性越來越多了，而子宮疾病的發病人群也從三、四十歲的中年女性發展到了未婚、未育的年輕女性。子宮作為孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官，女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾。

日常生活中，你知道應該從哪些方面著手維持、保護一個健康的子宮嗎？據統計，與子宮有關的疾患竟佔婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難！難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。那麼，女人該如何保養子宮呢？

子宮保養第一招

定期檢查、預防疾病

很多女性對自己的身體並不夠了解，總認為小病扛一扛就過去了，但往往大病都是由小病引起的，拖著拖著還可能導致難以治癒，尤其是在子宮方面！

有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統地、徹底治療，萬萬不可大意！

子宮保養第二招

飲食規律、作息有律

現在的子宮疾病之所以會青年化，就是因為大多數人都認為年輕人不會過早得子宮疾病。其實不然，很多子宮疾病都是小時候沒注意好，而養出的病根。

病從口入並不是沒有道理，小時候什麼都好奇，吃了不該吃的，隨著年紀的增長這些都會成為隱患；加上現代的年輕人晚上睡前都會玩手機，一玩就是幾個小時，耽誤睡眠不說還有輻射，這些也是引起子宮疾病的原因之一哦。

子宮保養第三招

學會控制情緒

很多青年女性在日常生活中遇到一些小事都會大發情緒，殊不知這樣也會導致子宮疾病，情緒與激素分泌有直接的關係，保持開朗樂觀的心態，疾病就會很少來光顧你。尤其是每個月的“特殊時期”，更要注意控制情緒喲！

子宮保養第四招

嚴禁“三不曲”

第一“不”：私自墮胎，會造成終生性無法生育，子宮破損繼而引發更多婦科疾病！

第二“不”：亂用催產藥物，是藥三分毒，濫用催產藥物會導致子宮破裂！

第三“不”：使用舊方法接生，嚴重會導致孕婦及胎兒致死！

子宮保養第五招

潔身自愛、行房規矩

為什麼這麼說呢？假如你一連幾天都不洗澡，不清理，你得子宮疾病的可能性是不是會比其他人更大呢？同理，若不愛惜自己，隨意發生性 關係，是最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛的，所以保養第一招，就是潔身自愛。

另外，在進入青春期的時候，女生會體會到月經初潮，青春期女性分泌的雌性激素非常旺盛，身體和生殖器也會迅速發育，而這個時候的子宮並未發育完全，且相當脆弱！過早的性 生活可能會導致子宮破裂、感染，更有甚者因意外懷孕而採取的人工流產，還容易導致子宮潰爛和炎症。

以上就是子宮保養的五個祕訣，

只有每天都堅持，

不僅子宮疾病不易找上門來，

其他的病也很難光顧你~

要想過得更好就先愛護自己吧！