當人體內有足量有益菌，將非常有利於維持身體健康。反之當人體內缺乏有益菌腸道菌群失衡時，就會引發各種問題。那麼體內缺乏有益菌會怎麼樣的？金百合生物來告訴你。

腸胃病的根本原因，是人體的有益菌組成的菌膜屏障遭到破壞，有害菌及其分泌的毒素侵蝕腸胃黏膜，引發各種腸胃不適。

(source: toutiao)

傳統藥物在殺滅腸胃有害菌的同時，也殺滅了腸胃必需的有益菌。雖然一時緩解症狀，消除了炎症，但有益菌的減少使腸胃免疫降低，一旦停藥容易再次感染，醫學上稱為“二重感染”，逐步變成慢性腸胃病。

益生菌能有效調理腸胃，增強腸蠕動能力，使人體始終處於菌群平衡狀態，從而有效改善或緩解腸胃病帶來的困擾。

便祕形成的主要原因，是由於不良的飲食與生活習慣，會導致腸道的菌群失衡以及腸道對食物的機械性或化學性刺激不足，腸道菌群失衡會使有益菌減少，腸道微生態遭到破壞，無法抑制有害菌的增加，食物無法獲得有效分解；而刺激性不足則會使腸道蠕動變慢，糞便得不到及時排出，從而形成便祕。

所以治療便祕的關鍵是增加腸道內的有益菌，通過調節微生物群及腸道的代謝作用（有益菌對腸道的調理，軟化糞便）來改善人體的便祕。

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體弱多病易感冒

造成人體體質差、易感冒、體弱多病，最重要的一個原因就是營養吸收不充分、不均衡、不全面，從而造成自身抵抗力下降，免疫力低下。

補充足量的益生菌能調節人體各種微量元素的代謝，又能促進小腸蠕動，增強人體均衡吸收營養的能力，從根本上增強體質，從而提高人體抵抗力、免疫力。

易腹瀉消化不良

旅行、出差引起的水土不服、腹脹、腹瀉、消化不良，其最主要的原因是，人們長期居住在自己本國和地區，人體自然習慣自己本國或者本地區的微生物群。

而一旦旅行或出差，容易疲勞，抵抗力也隨之下降，其他區域不同的有害菌就會乘虛而入，人體腸道菌群平衡被打破，便更容易引發腹脹、腹瀉、消化不良等腸胃不適症狀。