大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「不停打嗝好尷尬7種方法幫你快速止嗝」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

 

嗝~嗝~嗝......生活中，我們總能在身邊的同事和朋友那聽到不停打嗝的聲音。打嗝屬於常見現象，有時候吃的過飽或受寒都可能引發打嗝。偶爾打嗝我們無需在意，但若是經常打嗝，就要引起高度注意了，很可能是某些疾病的先兆症狀。

家住北京的劉女士，今年42歲，約半年前開始經常打嗝。“每次吃完飯就打嗝，感覺胸部、胃部有什麼東西脹滿了，特別難受。”劉女士說，打嗝沒有給生活帶來太大影響，因此一直沒就醫。直到不久前他感覺胃疼，到醫院檢查，結果竟是胃癌。

打嗝雖然屬於常見現象，但若頻頻打嗝，且頻率突然增加很多，要警惕可能是某些器官病變的結果。根據臨床觀察發現，打嗝可見於慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等。連續性或頑固性的打嗝，可由腦血管或神經疾病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起，也有可能是一些嚴重疾病的晚期表現，比如食道癌組織侵犯膈神經時，就可引起打嗝或膈神經麻痺；靠近橫隔膜下方的肝臟、胰臟有病變時，有時也會出現經常打嗝的現象。食物中毒、酒精中毒或某些藥物中毒，由於影響了中樞神經，也可能會引起打嗝。因此，打嗝不容忽視！

為什麼會出現打嗝呢?

 

在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。

常見的引發打嗝的疾病

 

胃腸疾病

急性腸胃炎病患因腸胃道發炎，導致腸道菌叢改變、壞菌分佈增加，使得腸胃道氣體變多，讓患者打嗝不止；還有腸沾黏、腸阻塞或腸道腫瘤病人，由於疾病本身影響到正常的腸蠕動，會造成排便不通暢，使得氣體下不去，只能不斷往上衝，讓患者一直打嗝。只要治癒這些腸胃疾病，打嗝也會隨之消失。因此，如果打嗝無法自行停止，同時還伴有標誌性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，應該及時就醫。

膽結石

膽汁的主要功能用於消化脂肪、蛋白質，膽結石患者因結石而常造成膽汁無法正常分泌，進而影響脂肪及蛋白質的分解和代謝，當食用富含脂肪或蛋白質的食物後，易造成代謝消化不良的形成，以致容易產氣，造成患者腸胃脹氣並增加打嗝異常的現象。

中風

打嗝甚至可能是身體發出的中風預警訊號。專家們尚未完全弄清其中的內在聯絡，不過一種特定型別的腦卒中同打嗝緊密相關。發生在後腦部位的中風，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見。打嗝的同時，還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等症狀，但糟糕的是，患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症狀。

神經損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經損傷存在關聯，不管是暫時性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經損傷。任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經無法正常發揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發生。

腎功能變差

如果一個人的腎功能緩慢變差，腎臟無法及時將體內有害的廢物及時排出，會導致有害物在體內累積。但專家表示，腎臟剛開始出問題時人體通常沒有什麼感覺。隨著體內有害廢物越積越多，會令膈肌和迷走神經不舒適，則導致頻繁打嗝，這也是腎功能變差的徵兆之一。如果同時伴有肌肉抽搐、極度口渴、面板日漸蒼白，則情況更糟。這就可以解釋，為何一些腎衰病人在開始透析前打嗝很頻繁，但開始腎透析後這種情況就逐漸消失了。

腦瘤

這種情況比較罕見，2010年英國廣播公司播出的一個紀錄片中，一名患者花了4年時間，嘗試各種手段也無法治癒打嗝現象，而他身體越來越虛弱，最終他被診斷出腦幹長了腦瘤，而腦幹是迷走神經起始端的“大本營”。在醫生為他切除2/3的腦瘤4個月後，患者的打嗝現象明顯減少。

 

早孕

儘管沒有研究證實打嗝和懷孕的關係，但臨床上，有些女性稱她們知道自己懷孕的最初訊號就是打嗝變得頻繁起來。可能的原因是，一方面，女性懷孕後，體內激素水平變化以及壓力水平變化，引發與焦慮相關的打嗝出現；另一方面很多人的早孕表現常會出現胃反酸現象增多，也會導致打嗝的發生。

以上幾種病症，均會出現打嗝的現象，因此，一旦出現不正常打嗝現象，患者朋友務必及時就醫，確診病情，對症治療。

中醫對打嗝的治療

從中醫角度講打嗝屬於中醫“呃逆”範疇，中醫認為，打嗝主要由於飲食不節制，正氣虧虛，導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。故治療原則為理氣和胃、降逆止呃，並在分清寒熱虛實的基礎上，分別施以祛寒、清熱、補虛、瀉實之法。對於重危病證中出現的呃逆，急當救護胃氣。

辨證論治：

1、脾胃陽虛

症狀：呃聲低長無力，氣不得續，泛吐清水，脘腹不舒，喜溫喜按，面色毗白，手足不溫，食少乏力，大便溏薄，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

治法：溫補脾胃，和中降逆。

方藥：理中湯。

方中人蔘、白朮、甘草甘溫益氣，乾薑溫中散寒。可加吳茱萸、丁香溫胃平呃，內寒重者，可加附子、肉桂。若噯腐吞酸，夾有食滯者，可加神曲、麥芽;若脘腹脹滿，脾虛氣滯者，可加香附、木香;若呃聲難續，氣短乏力，中氣大虧者，可用補中益氣湯;若病久及腎，腎失攝納，腰膝痠軟，呃聲難續者，可分腎陰虛、腎陽虛而用金匱腎氣丸、七味都氣丸。

2、胃陰不足

症狀：呃聲短促而不得續，口乾咽燥，煩躁不安，不思飲食，或食後飽脹，大便乾結，舌質紅，苔少而幹，脈細數。

治法：益胃養陰，和胃止呃。

方藥：益胃湯。

方中沙蔘、麥冬、玉竹、生地甘寒生津，滋養胃陰。可加炙枇杷葉、柿蒂、刀豆子以助降逆止呃之力。若神疲乏力，氣陰兩虛者，可加人蔘、白朮、山藥;若咽喉不利，胃火上炎者，可用麥門冬湯;若日久及腎，腰膝痠軟，五心煩熱，肝腎陰虛，相火挾衝氣上逆者，可用大補陰丸加減。

 

3、胃中寒冷

症狀：呃聲沉緩有力，胸膈及胃脘不舒，得熱則減，遇寒則甚，進食減少，口淡不渴，舌苔白，脈遲緩。

治法：溫中散寒，降逆止呃。

方藥：丁香散。

方中丁香、柿蒂降逆止呃，高良薑、甘草溫中散寒。若寒氣較重，胸脘脹痛者，加吳萊萸、肉桂、烏藥散寒降逆;若寒凝食滯，脘悶噯腐者，加萊菔子、檳榔、半夏行氣導滯;若寒凝氣滯，脘腹痞滿者，加枳殼、厚朴、陳皮;若氣逆較甚，呃逆頻作者，加刀豆子、旋覆花、代赭石以理氣降逆;若外寒致呃者，可加紫蘇、生薑。

4、胃火上逆

症狀：呃聲洪亮有力，衝逆而出，口臭煩渴，多喜飲冷，脘腹滿悶，大便祕結，小便短赤，苔黃燥，脈滑數。

治法：清熱和胃，降逆止呃。

方藥：竹葉石膏湯。

方中竹葉、生石膏清瀉胃火，人蔘(易沙蔘)、麥冬養胃生津，半夏和胃降逆，粳米，甘草調養胃氣。可加竹茹、柿蒂以助降逆止呃之力。若腑氣不通，痞滿便祕者，可用小承氣湯通腑洩熱，亦可再加丁香、柿蒂，使腑氣通，胃氣降，呃逆自止。若胸膈煩熱，大便祕結，可用涼膈散。

5、氣機鬱滯

症狀：呃逆連聲，常因情志不暢而誘發或加重，胸脅滿悶，脘腹脹滿，納減噯氣，腸鳴矢氣，苔薄白，脈弦。

治法：順氣解鬱，降逆止呃。

方藥：五磨飲子。

方中木香、烏藥解鬱順氣，枳殼、沉香、檳榔寬中行氣。可加丁香、代赭石降逆止呃，川棟子、鬱金疏肝解鬱。若心煩口苦，氣鬱化熱者，加梔子、黃連洩肝和胃;若氣逆痰阻，昏眩噁心者，可用旋覆代赭湯降逆化痰;若痰涎壅盛，胸脅滿悶，便祕，苔濁膩者，可用礞石滾痰丸瀉火逐痰;若瘀血內結，胸脅刺痛：久呃不止者，可用血府逐瘀湯活血化瘀。

中醫按摩療法

1、手部按摩療法

 

對應穴位：橫隔膜反射區、內關穴。

按摩方法：

1）.用拇指指腹推按橫隔膜反射區或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時，掌根或拇指要緊貼面板，用力要穩，速度宜緩慢而均勻。

2）.打嗝時，用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙籤刺激或艾灸內關穴6-15次，打嗝自會停止。

2、耳部按摩療法

 

對應穴位：耳垂點

按摩方法：用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時用力將耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動作要緩慢，以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後，就可使打嗝停止。

3、頭部按摩療法

 

對應穴位：天突穴

按摩方法：打嗝時，將右手拇指放置於天突穴處，然後由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。

點壓兩側翳風穴：術者站在患者後面，雙手食指按壓患者兩側翳風穴，同時患者屏住呼吸30秒，然後深呼吸，此時呃逆已止。

中醫講究辨證治療，因此上述療法需根據患者個體情況進行辨證使用，患者切勿自行用藥，以免藥不對症，耽誤治療，需在專業醫師的知道下，進行治療。生活中，我們也應做好打嗝的預防工作。

打嗝的預防

1、放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會產生很多氣體，從而出現打嗝。

2、慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。

3、在嚥下食物的時候儘量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。

4、避免嚼口香糖。吞嚥唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時候嘴是閉著的 。

5、避免吃一些產生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

通過上述的介紹，相信您對打嗝這一現象一定有所瞭解了，生活中打嗝隨多發，但我們還是要分清是病症性打嗝和非病症性打嗝，兩者之間存在著較大的差距，應對方法也完全不同，希望上面的文章能為您提供幫助。

 

 

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「不停打嗝好尷尬7種方法幫你快速止嗝」出去給大家一起看看喔！