健身房的肌肉群男煉就腹肌塊大胸肌，為何喜愛在洗浴間更衣室拍照？ 回答：自戀狂！！！

現在國內健身教練水平也是層次不齊，很多不專業的健身教練也是在從事這個工作，究其原因就是現在行業對於健身教練的需求量很大，健身教練供不應求，所以，專業導致很多健身房沒有辦，只能先聘用一些不專業的教練，解決燃眉之急！

那麼如果你想選擇一個健身教練，要如何去判斷這個教練是否專業的呢？不能讓自己白花了冤枉錢，現在的私教課還是挺貴的，一節課最少也是在200以上，有經驗的老教練甚至在500、600以上一節課，所以課時費還是挺貴的，當然效果也是必須保證的。

判斷的話，從以下幾點：

教練的身材

一個教練的身材是最直觀的判斷，不能說身材鍛鍊的好的教練一定是優秀的健身教練，但是一定的訓練經驗肯定還是有的！所以，大家可以把身材作為一個判斷的依據，當然並不能成為判斷的唯一一依據！如果了解過國外的健身教練，尤其是國外健美之父，專門指導健美冠軍訓練的，但是自己確實一個瘦弱的老頭子

交流判斷

選擇一個教練，一定要自己去交流才行，通過聊天過程中，你就能發現教練的專業程度！當然，自己想要做的更加的準確的話，可以提前做一下功課，到網上看一下健身資料，準備幾個健身的問題問一問，作為考量的依據，這樣交流過去，是否專業自己也會有一個大致的判斷了！

和一些老會員溝通

可以諮詢一下健身房的一些老會員，他們在健身房呆的時間比較久一些，自己可能訓練時間也比較長，對於健身方面的專業性了解的更加多一點，所以可以更好的判斷教練的水平，可以多聽聽他們的意見，這一點也是很重要的！

看一下教練的證書

當然，現在國內健身教練的證書種類很多，尤其大部分的證書都是沒有什麼作用，有的教練證書也是花錢買的，所以，這一點可以作為判斷的依據，但是可信度不是很大！大家可以知道了解一下，目前行業最全的證書是國家體育總局頒發的國家健身教練職業資格證，行業簡稱國職，也是目前行業最權威的證書！

是否經歷過系統的培訓

這一點可以作為參考，系統培訓過的教練，在專業程度上要更加的強點，畢竟是學習過了，有老師教過了！以上的幾點建議，對於判斷健身教練的水平是足夠用了，選擇一個專業的健身教練，也是對自己身體的負責！