都說細節決定成敗，在做飯這件事上也是如此，很多人總會抱怨，炒菜時步驟和調料都沒有錯，但是做出來的菜卻總沒有飯店好吃，這就是炒菜時的小技巧不夠導致的，就比如炒花椰菜，很多人都會先焯水，結果炒出的花椰菜又軟又碎，吃起來口感很差，其實炒花椰菜的第一步不是焯水，只要這一步，花椰菜又香又脆，十分下飯。

一般來說顏色越深的蔬菜，營養價值越高，但是無獨有偶，花椰菜就是個例外，雖然白如雪，但是營養價值卻很高，花椰菜中含有豐富的維生素C、維生素K，能夠促進鐵的吸收，使人體骨骼強壯，尤其是小孩子應該多吃花椰菜，同時，花椰菜中膳食纖維豐富，能夠調理腸胃，促進人體新陳代謝。

正是以為花椰菜的營養價值這麼豐富，人們才喜歡吃花椰菜，不過，稍微有點常識的人都知道，花椰菜比較硬，在炒的時候，不太容易熟，所以，會先把花椰菜焯水，雖然焯水後也會投涼，但是花椰菜就失去了香脆的口感，那麼，花椰菜到底應該怎樣做才能又香又脆又下飯呢？

今天就給大家分享一種花椰菜不一樣的做法，首先把整棵花椰菜，頭朝下，浸泡在淡鹽水中10分鐘，然後掰成小朵，用清水沖洗乾淨，控干水分備用，接著把三分瘦七分肥的五花肉切片，鍋中加入少許底油，小火把五花肉煸炒出香味，炒出豬油，接著把蔥薑蒜、小米辣爆香，然後把花椰菜倒進鍋中，大火翻炒半分鐘，使花椰菜均勻的沾上豬油。

接著用從鍋邊淋入一點開水，少量多次的操作，每次淋入開水之後，翻炒均勻，蓋上鍋蓋，燜一會。需要注意的是，水每次不能加入太多，不然就成煮花椰菜，而不是炒花椰菜了，還有就是一定要用開水，不能用涼水。這就是保持花椰菜香脆口感的關鍵所在。

大概淋入3次開水後，花椰菜就基本成熟了，這個時候，加入提前準備好的蒜苗，大火翻炒均勻，炒至蒜苗斷生，加入鹽、生抽、雞精調味，翻炒均勻即可出鍋。蒜苗不宜炒製太久，不然沒有蒜香味，吃起來也詐口。

炒花椰菜的第一步不是焯水，而是炒製的過程中，少量多次的淋入開水，這樣炒出的花椰菜又香又脆，十分下飯，下次炒花椰菜的時候，不妨試試吧。

來看看還可以怎麼料理吧！