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早發現早治療,四大症狀表明你的腎功異常,千萬別不當一回事!

  • 11-10

冬天氣候寒冷,萬物沉睡,是寒冷當令季節,中醫理論認為,天氣寒冷會導致腎功能陽氣不足,腎的陽氣不足,就會容易引發一系列的腰痠背痛,膝蓋冷,易感風寒,夜尿頻多,早洩陽痿等疾病,腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽乾口燥,頭暈、耳鳴等症狀隨之而生。因此冬季養腎護腎十分有必要。反之,如果平時不注意養腎護腎,那麼你的腎就開始給你拉響警報。

如果出現這5個症狀,證明你的腎已經開始出現問題:

1.尿量變化

並伴有泡沫 正常人每天排尿量在1000-2000毫升之間,平均達到1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都有可能是有了腎臟疾病,正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少,如果發現夜裡要起來好幾回,而睡前喝的水並不多,尿液裡有泡沫,可能是從腎臟漏到了尿裡,就會產生泡沫,更要警惕腎臟病變。

2.精神疲倦

精神不集中、渾身無力、犯困,其實休息時間已經很充足,但是總感覺精氣神不夠,睡不醒,很多時候總感覺無精打采,啥也不想做,偶爾還會出現手腳冰冷的狀態,尤其是女性。

3.腰痛腰痠

明明只是單純的坐著,並沒有做什麼較重的體力活,可總感覺腰部犯睏乏力,出現了腰肌勞損問題,稍微站一會就感覺腰部使不上勁,腰部力量不足,這就是因為腎氣不足導致的。

4.明顯的水腫現象

早上起來之後感覺明顯的眼部水腫、或者雙腳、雙腿浮腫,都是腎臟出現了問題。腎臟作為人體代謝水的器官,如果代謝不掉多餘的水分,就會有明顯的浮腫現象。

腎作為生命之根,腎中精氣的強弱,決定著人的健康狀態。冬季養腎不僅能夠增強人體抵禦寒冷的能力,而且還可提高人體免疫力和抗病力,冬季是呼吸系統疾病高發季節,養腎有助於肺氣呼吸,預防呼吸道疾病的發生,腎為氣之根,防止呼吸表淺的作用。因此,養腎護腎是個長久的事情,切莫心煩氣躁。

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