馬上要到冬天最冷的時候了，手腳冰涼，整個人感覺氣血都循環不好了。尤其女性朋友到了例假那幾天，更是不舒服，許多女性朋友都是購買一些紅糖薑茶或者其它的紅糖來泡水喝，其實還有比這個紅糖更管用的東西，吃了冬天不怕冷，對例假更是好處多多，補血又暖子宮。這個就是紅棗雞蛋，不僅暖心暖胃補氣血，吃起來味道也是甜甜的，當著早餐或者下午茶都是非常好的哦！那麼這個補氣血的紅棗雞蛋糖水是怎麼做的呢？這裡就為大家做一個詳細的整理，女性朋友可以常喝哦，越喝氣色越好。來例假，常喝這湯水，補血暖宮，比紅糖水管用，冬天再也不怕冷！

【紅棗雞蛋糖水】
一.用料：紅棗5個，雞蛋1個，桂圓5個，枸杞8顆，紅糖適量。
二.紅棗雞蛋糖水的做法：
（1）.首先將枸杞，紅棗還有桂圓清洗乾淨，用清水浸泡15分鐘左右，備用。

（2）.鍋裡放入足量的水，燒開，然後把紅棗，枸杞，桂圓放進去，煮差不多10分鐘的樣子。

（3）.把雞蛋打入碗裡，用筷子攪散，再倒入鍋裡迅速攪拌均勻，這裡的雞蛋液可以整顆放進去，主要自己喜歡怎麼樣的哈。

（4）.最後要出鍋前，放入適量的紅糖調味就可以了，等熬到紅糖全部融化了就可以出鍋了。

（5）.暖暖甜甜的紅棗雞蛋糖水就做好了，補氣血就吃這個。

小貼士：
1.雞蛋可以打散了放進去，也可以整顆放進去哦，這個可以根據自己的喜好來做都沒問題。
2.桂圓性溫味甘，有益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀，常食用對身體很有好處。
3.紅棗雞蛋糖水，比單獨的紅糖水補氣血的效果好太多了，女生可千萬別錯過了。