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蛋餃自己在家做,鮮香滋補,搭著白菜燉湯,白菜湯牛肉蛋餃營養又美味!

  • 12-19

作為一個北方人,一到冬天就特別想吃餃子。各種普通餃子也吃得比較膩了,所以今天就來做點特別一點的餃子吧!用一些家裡非常常見的食材,方便也更營養哦!白菜雖然普通但營養價值很高,民間不是有種說法叫百財不如白菜嘛!白菜中含有豐富的維生素和礦物元素,尤其豐富的植物纖維能調節腸胃功能,甚至還有不錯的減肥效果呢!而雞蛋中含有人體所必須的各種氨基酸,尤其高達98%的吸收效率,成為我們日常重要的蛋白質來源。

1分鐘學會雞蛋新做法,鮮香滋補,女兒每次都要吃撐,冬天吃最好!沒錯,今天我們要做的就是白菜雞蛋餃子!悄悄的告訴大家,這款餃子不但做法簡單,成本很低,而且非常快手哦!最重要的是口感非常柔軟,多吃也不會很膩。下面我們就來一起做這道美味,按照我們的步驟來,可以非常快速的搞定哦!我們趕緊動手吧!

【白菜湯牛肉蛋餃】
製作配料:牛肉200克生抽2勺蠔油1勺鹽適量小蔥1把生薑2片料酒2勺胡椒粉適量雞蛋2個白菜葉3個生抽2勺五香粉適量鹽1勺小蔥適量
製作方法:
1、牛肉清水浸泡幾次,直到水乾淨為止,放入2片生薑、適量料酒去腥;牛肉塊撈出後反復清洗幾遍,放入料理杯攪打成肉糜;攪打好的肉糜放入稍大的碗裡,放入生薑末、小蔥末、蠔油、生抽、鹽、蛋清,從一個方向攪拌至上勁;

2、半碗澱粉水少量多次加入肉餡兒裡面,每次加都要充分從一個方向攪拌至上勁;最後,加入2勺植物油,同樣從一個方向攪拌至上勁即可;

3、2個雞蛋攪散,雞蛋一定要打散!

4、平底鍋刷一層植物油,鍋預熱之後,勺子舀一點蛋液進去,用勺子底部迅速打轉幾圈,這樣做成圓的形狀;放適量肉餡兒上去;

5、趁著上面還有未凝固的蛋液,再把它對折,利用未凝固的蛋液封口;

6、白菜去幫留出葉子,菜幫炒著吃,葉子做湯特別好喝;再準備些大蒜、小蔥碎;

7、鍋內加入一點植物油炒出香味,然後放入白菜葉子翻炒變色,再放入五香粉、鹽、生抽翻炒均勻即可;

8、加入足夠的清水,煮開之後,放入蛋餃煮2分鐘即可;

9、出鍋之前撒蔥花,這樣美味的早餐就好了,有湯有肉有菜,冬天吃太好了!

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