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無油無水的南瓜餅,鬆軟又不失嚼勁,比饅頭好吃多了,隔壁小孩饞哭了!

  • 01-17

南瓜的營養非常豐富,多食南瓜有利於解毒、促進消化、消除致癌物質等作用。今天小編就介紹一種南瓜餅的新做法,它無水無油,不烙不炸,吃起來香甜軟糯、清淡可口,非常適合於老年人和需要減肥的年輕人。

下面來看看製作方法吧。

南瓜去皮切片

上蒸鍋蒸熟

蒸好的南瓜去掉蒸汽水,壓成泥

400克的麵粉加3克酵母

適量的白糖

打入兩個雞蛋

用筷子攪散,攪散後加入不燙手的南瓜泥,約100g

揉成麵團蓋蓋醒面1個小時

醒好的麵團體積明顯長大

撒乾粉,把發好的麵團充分排氣

揉至光滑搓成長條

分成小劑子,按扁

電餅鐺預熱,不用刷油,下入餅坯

蓋蓋烙至1分鐘翻面

全程大概6-7分鐘左右,每一分鐘翻面

然後把餅立起來,轉動著烙一下

鬆軟又不失嚼勁

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