六月和老公李易結婚即將邁入第8年，兩人婚後一雙兒女Star、Shinny
遺傳到爸媽的好基因，每每曬出照片都萌翻眾人，而有了孩子後
六月的重心幾乎都在小孩身上，這一年只有偶爾接代言活動
鮮少在螢光幕前露面，幾乎成了全職媽媽。

圖片來源：六月臉書，下同

根據《蘋果日報》報導，正逢情人節，被問到老公李易有無表示？

她則笑言「唉喲！我們從來不過節的！」老夫老妻已經心如止水。
談起一雙兒女，六月瞬間切換成人母的模式，她坦言，這一年來

為了一對兒女都不敢接戲，只偶爾出席活動，最好是工作時間越短越好。
她也表示，現在很享受目前的生活，不過唯一的缺點就是沒有自己的時間，
而之前有睡眠問題的她，也練就只要一躺床就可睡著的功力。

提到兩個小孩，六月也面露母愛的神情坦言
小兄妹常常會一前一後跟她說「我愛你」
不僅如此，哥哥更是會搶著分擔家事

讓她倍覺窩心，她還透露，女兒其實很愛哭
常常會在出門前會睡覺前有一百萬個不配合
讓當媽的她瞬間理智線全沒，
但畢竟小孩的成長只有一次，因此她也很珍惜現在的相處時光。

六月也透露，過去懷Star、Shinny時都曾做過胎夢，
後來她也做過會懷第三胎的夢，

只不過前陣子雖然有受孕成功，但撐沒2天就流掉了，
也讓她和老公十分遺憾，她坦言最近半年真的又忙又累，身體變得有點虛，
目前也積極看中醫調養身體，暫停生子計畫。

六月也表示自己「驗孕都驗到怕了」。

而老公也相當心疼她，
希望接下來別給太大壓力，
一切順其自然就好。

不過，六月也坦言自從有了小孩後，
夫妻的感情和生活變得更甜蜜！

孕期這6件事可能會導致流產！需要準媽媽謹慎對待！

沒有發育成熟的器官和免疫系統，過低的體重都會給寶寶帶來致命的打擊，

每在媽媽肚子裡多待一天，寶寶的健康就會多一分保障。
既然如此那麼下面這些事兒，準媽媽就得注意啦！
 

睡眠不足，勞累過度

準媽媽懷孕期間消耗變大，體力自然不可與往日相比。

這時候如果安排外出行程過於密集，會讓準媽媽吃不消。
而劇烈運動，更會誘發子宮收縮。這些都是導致早產的隱患。
同時由於身體內激素變化，準媽媽本來睡眠就會受到影響。

沒有充足的睡眠，消耗的體力得不到恢復，免疫力降低也就不足為奇了。
這樣的身體，還能扛得住各種病菌的侵襲嗎？誘發早產的風險再次加成。

所以，準媽媽懷孕期間，要保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合。
特別是孕晚期應該盡量避免長途旅行，如果必須外出，
乘坐車輛最好每隔1小時就站起來活動一下，不要長時間持續站立或下蹲。

不科學的飲食

為了寶寶能長的更好、更強壯，“吃”變成了一項重要任務。
但不合理的飲食卻常會讓準媽媽體重失控，妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病如影隨形。
更讓人鬱悶的是，雖然體重蹭蹭往上長，但一檢查居然還是缺這少那。

某些營養素的缺乏以及準媽媽的疾病因素，都會嚴重影響寶寶的生長發育，大大增加早產的風險。
所以孕期不光要吃，還得吃的科學合理。

薯片、餅乾、醃製和油炸食物等等，雖然熱量不小，營養卻著實不高，還是能免則免。
準媽媽要注意營養搭配的全面，每天都盡量保證碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維的攝入。

忽略個人私處衛生

由於懷孕後私處酸鹼度的變化以及分泌物的增加，
會比沒懷孕之前更容易遭遇致病菌的侵襲，一個不留神就會引發婦科疾病。
千萬不要小瞧了婦科疾病，引起婦科疾病的細菌很容易沿陰道上行，
侵入宮腔或腎盂，造成更嚴重的感染進而直接導致早產。
所以重視孕期私處衛生是非常必要的。

準媽媽應該盡量穿棉質、透氣的內褲，常換常洗。不要坐浴或盆浴。
如果發現有婦科炎症，一定要在產科醫生的指導下，儘早治療，不要自己隨便使用藥物。

不忌菸酒

也許有的準媽媽在懷孕前有吸煙或喝酒的習慣，但是在孕期還是應該千萬克制自己。
懷孕期間吸煙喝酒的危害是眾所周知的，不但會損傷胎兒的腦細胞，還會造成生理髮育缺陷。
而發生早產、流產、死胎的機率也遠遠超過不碰菸酒的準媽媽。
為了寶寶的健康，也為了自己的健康，遠離菸酒、人人有責！
 

情緒波動過大

應該不少準媽媽有這樣的感覺，懷孕後就感覺自己成了林黛玉，傷春悲秋的。

加上時常因為擔心寶寶，情緒緊張、焦慮，所以準媽媽的心情起伏不定是家常便飯。
不過萬事有度，有研究證明準媽媽長期的負面情緒和抑鬱，與早產有著密切關係。
而哭泣、發怒等激烈情緒，會造成交感神經過度興奮和血管的收縮，更有可能直接導致寶寶的早產哦。
所以準媽媽沒事就應該長舒一口氣，自我平靜“世界這樣美好，我卻如此暴躁，這樣不好、不好！”

謹慎選擇夫妻生活

對於一切正常的準媽媽來說，孕中期進行適度的性生活還是可以的。
但對於有過流產史，或者有前置胎盤、宮頸機能不全等其他不適宜進行性生活的準媽媽，

就需要格外注意了。
太強烈的刺激很容易讓本來情況就不太穩定的你，增加早產的機率。
所以如果你遇見了上面所提的幾種情況，那麼還是盡量讓準爸爸們忍耐吧。

盡可能避免這些會增加早產風險的行為，可以帶給胎兒更安全的生長環境。
當然，除此之外還有更重要的一點就是，加大對產檢的重視程度。
產檢可以幫助儘早發現寶寶發育中出現的問題，
有利於醫生及時進行恰當的處理，將傷害降到最低。

對於準媽媽們來說，自己生活的方方面面對寶寶都有著或多或少的影響，
在保證寶寶安全和保證準媽媽健康舒適之間尋找平衡，
是一件充滿智慧的事情，很考驗各位的功力哦！

六月別給自己太大壓力，一切順其自然就好！
請分享給各位準媽媽吧！！！